Yoga & meditation i Göteborg 

Kurser hos Medborgarskolan på Haga Östergata 12, nära Järntorget och på Varholmsgatan 7 i Majorna.

Hos oss hittar du inga nya yogastilar, bara det ursprungliga och autentiska.
Vi undervisar i klassisk yoga och tantrisk meditation och har några av Göteborgs mest erfarna och välutbildade lärare.

I mer än 40 år har vi varit pionjärer inom meditation och yoga. Idag är vår undervisning mer aktuell än någonsin. Vi förmedlar just det som många söker i yoga:

Effektiv stresshantering – mental klarhet – stabil energi – djup inre ro

Välkommen!  

Yoga & meditation i Göteborg 

Tillsvidare hålls kurserna på distans via Zoom.

Hos oss hittar du inga nya yogastilar, bara det ursprungliga och äkta.
Vi undervisar i klassisk yoga och tantrisk meditation och har några av Göteborgs mest erfarna och välutbildade lärare.

I mer än 40 år har vi varit pionjärer inom meditation och yoga. Idag är vår undervisning mer aktuell än någonsin. Vi förmedlar just det som många söker i yoga:

Effektiv stresshantering – mental klarhet – stabil energi – djup inre ro

Välkommen!  

YOGA & MEDITATION: Grundkurs start 10 och 18 oktober • Fortsättningskurs start 21 september
Halvdagskurs 12 november • 2-dagarskurs 19 - 20 november • Julkurs 27 - 31 december

MEDITATION & AVSPÄNNING:  Meditationskurs start 22 september och 27 oktober

Yoga & meditation

Våra yogakurser innehåller både yoga, andningsövningar, djupavspänning och meditation. Vi har långa lektioner, 2 tim och 15 min - så du hinner falla till ro ordentlig. Yoga ska ju vara annat och mer än bara ett träningspass!
Läs mer om innehållet på våra yogakurser>>

Meditation & avspänning

På meditationskurserna lär du dig enkla och verkningsfulla metoder du kan ha glädje av i vardagen. Meditationsteknikerna i yogan bygger på naturliga processer i kropp och sinne; din inneboende förmåga att slappna av.
Läs mer om meditationskurserna>>

Prova på

Vill du veta mer om vår undervisning är du välkommen till en provlektion. Vi berättar kort om klassisk yoga och tantrisk meditation, svarar på frågor och du får prova ett lätt program med yogaövningar, djupavspänning och meditation.
Info och bokning>>

Intensivkurser i yoga & meditation

Intensivkurserna har längre lektioner och mer meditation än våra vanliga grundkurser en gång i veckan. Perfekt om du på kort tid vill falla till ro.
Halvdagskurs 12/11 • 2-dagarskurs 19 - 20/11 • Julkurs 27 - 31/12