Yoga & meditation i Göteborg

Vi erbjuder kurser i yoga, avspänning och meditation – mitt i stan.

Hos oss hittar du inga nya yogastilar, bara det ursprungliga och äkta.
Vi undervisar i klassisk yoga och tantrisk meditation och har några av Göteborgs mest erfarna och välutbildade lärare.

I mer än 40 år har vi varit pionjärer inom meditation och yoga. Idag är vår undervisning mer aktuell än någonsin. Vi förmedlar just det som många söker i yoga:

Effektiv stresshantering – mental klarhet – stabil energi – djup inre ro

Kurserna hålls på Medborgarskolan, Haga Östergata 12, fem minuter i gångavstånd från Järntorget.

Välkommen!

Kurser och anmälan

• Yoga & meditation grundkurs start 28, 29/1 & 10/2 • Yoga & meditation fortsättning start 30/1 • Meditation & djupavspänning start 31/1 • Meditationskurs fortsättning start 28/1 • Prova på 3/2 •

Kurser i meditation och yoga

Yoga stärker kroppens förmåga att läka sig själv. Du lär dig en komplett kombination av yogans olika element: reningstekniker, yogaställningar (asana), andningsövningar (pranayama), hållningar och lås (mudra och bandha) samt djupavspänning och meditation.

Läs mer om kurserna här>>
Tider och anmälan>>

Meditation

På meditationskurserna lär du dig enkla och verkningsfulla metoder du kan ha glädje av i vardagen. Meditationsteknikerna i yogan bygger på naturliga processer i kropp och sinne; din inneboende förmåga att slappna av.
Mer info om meditation>>
Tider och anmälan>>

Prova på

Den ursprungliga yogan är mer än fysisk träning, den ser människan som en helhet. Om du inte gått på yoga hos oss förut är du välkommen på en introduktion. Du får prova på yogaövningar, andningstekniker, djupavspänning och meditation.
Prova på 17/1 & 3/2>>

Intensivkurser

En intensivkurs är ett bra sätt att börja med yoga och en möjlighet till fördjupning för dig som är mer erfaren.
Läs mer>>
Tider och anmälan>>

Yoga & meditation i Göteborg

Kurser i meditation och yoga

Meditation

Prova på

Intensivkurser

Kontakt