Yoga & meditation i Göteborg 

Vi håller alla kurser via Zoom tillsvidare.

Hos oss hittar du inga nya yogastilar, bara det ursprungliga och äkta.
Vi undervisar i klassisk yoga och tantrisk meditation och har några av Göteborgs mest erfarna och välutbildade lärare.

I mer än 40 år har vi varit pionjärer inom meditation och yoga. Idag är vår undervisning mer aktuell än någonsin. Vi förmedlar just det som många söker i yoga:

Effektiv stresshantering – mental klarhet – stabil energi – djup inre ro

Välkommen!  

Yoga & meditation

Våra yogakurser innehåller både yoga, andningsövningar, djupavspänning och meditation. Vi har långa lektioner – så du hinner falla till ro ordentlig. Yoga ska ju vara annat och mer än bara ett träningspass!

Meditation

På meditationskurserna lär du dig enkla och verkningsfulla metoder du kan ha glädje av i vardagen. Meditationsteknikerna i yogan bygger på naturliga processer i kropp och sinne; din inneboende förmåga att slappna av.

Intro till yoga & meditation via zoom

Prova på ett program med yoga & meditation i realtid på distans. Lärare är Anandananda. Info 

 

Intensivkurser i yoga & meditation

En intensivkurs är ett bra sätt att börja med yoga och en möjlighet till fördjupning för dig som är mer erfaren. 20 – 24/7, 10 – 14/8