Yoga & meditation i Göteborg 

Kurser hos Medborgarskolan på Haga Östergata 12, nära Järntorget och i Majorna på Varholmsgatan 7.

Hos oss hittar du inga nya yogastilar, bara det ursprungliga och autentiska.
Vi undervisar i klassisk yoga och tantrisk meditation och har några av Göteborgs mest erfarna och välutbildade lärare.

I mer än 40 år har vi varit pionjärer inom meditation och yoga. Idag är vår undervisning mer aktuell än någonsin. Vi förmedlar just det som många söker i yoga:

Effektiv stresshantering – mental klarhet – stabil energi – djup inre ro

Välkommen!  

YOGA & MEDITATION Sommarens grundkurser där du går 1 gång i veckan startar 17 maj.
MEDITATION Grundkurs start 18 maj. INTENSIVKURSER Yoga och meditation 2-dagarskurs 17 - 18 juni. 5-dagarskurser 17 - 21 juli & 7 - 11 augusti.

Yoga & meditation

Våra yogakurser innehåller både yoga, andningsövningar, djupavspänning och meditation. Vi har långa lektioner - så att du hinner falla till ro ordentligt. Yoga ska ju vara något annat och mer än bara ett träningspass!
Aktuella yogakurser>>
Läs mer om yoga>>

Meditation

Om du främst vill lära dig meditera har vi kurser med enbart meditation och djupavspänning. Meditationerna bygger på enkla, praktiska metoder. Syftet är att göra meditation till en naturlig och berikande del av din vardag.
Meditationskurser>>
Läs mer om meditation>>

 

Intensivkurser

Ta en paus - fördjupa dig i yoga & meditation i sommar. Fem förmiddagar med yoga, ansningsövningar, Yoga Nidra, koncentrationstekniken Tratak och meditationerna Returning och Energins Källa. 
Till kurserna>>

Grundkurser - en gång i veckan

Grundkurserna innehåller yoga, andningsövningar, djupavspänningen Yoga Nidra, koncentrationstekniken Tratak och meditationen Returning. Alla är välkomna - inga förkunskaper krävs!
Till kurserna>>