Yoga & meditation i Göteborg 

Kurser på distans via Zoom och hos Medborgarskolan på Haga Östergata 12, nära Järntorget.

Hos oss hittar du inga nya yogastilar, bara det ursprungliga och äkta.
Vi undervisar i klassisk yoga och tantrisk meditation och har några av Göteborgs mest erfarna och välutbildade lärare.

I mer än 40 år har vi varit pionjärer inom meditation och yoga. Idag är vår undervisning mer aktuell än någonsin. Vi förmedlar just det som många söker i yoga:

Effektiv stresshantering – mental klarhet – stabil energi – djup inre ro

Välkommen!  

Yoga & meditation i Göteborg 

Tillsvidare hålls kurserna på distans via Zoom.

Hos oss hittar du inga nya yogastilar, bara det ursprungliga och äkta.
Vi undervisar i klassisk yoga och tantrisk meditation och har några av Göteborgs mest erfarna och välutbildade lärare.

I mer än 40 år har vi varit pionjärer inom meditation och yoga. Idag är vår undervisning mer aktuell än någonsin. Vi förmedlar just det som många söker i yoga:

Effektiv stresshantering – mental klarhet – stabil energi – djup inre ro

Välkommen!  

Online via ZoomGratis provlektion i meditation och avspänning 29/4 kl 18.00 – 19.30 • Yoga & meditation fortsättning online start 19/4 • Meditationskurs online start 12/5 •
På Haga Östergata 12Yoga & meditation grundkurs start 15/5 • Yoga & meditation fortsättning start 11/5 • Halvdagskurs 16/5 •

Yoga & meditation

Våra yogakurser innehåller både yoga, andningsövningar, djupavspänning och meditation. Vi har långa lektioner – så du hinner falla till ro ordentlig. Yoga ska ju vara annat och mer än bara ett träningspass!

Meditation

På meditationskurserna lär du dig enkla och verkningsfulla metoder du kan ha glädje av i vardagen. Meditationsteknikerna i yogan bygger på naturliga processer i kropp och sinne; din inneboende förmåga att slappna av.

Prova på

Vill du veta mer om vår undervisning är du välkommen till en gratis provlektion.

 

Intensivkurser

En intensivkurs är ett bra sätt att börja med yoga och meditation och en möjlighet till fördjupning för dig som är mer erfaren.