Yoga & meditation i Göteborg 

Vi erbjuder yoga, avspänning och meditation – mitt i stan.

 Kurserna hålls på Medborgarskolan, Haga Östergata 12 och på Viktoria gatan 21.

Hos oss hittar du inga nya yogastilar, bara det ursprungliga och äkta.
Vi undervisar i klassisk yoga och tantrisk meditation och har några av Göteborgs mest erfarna och välutbildade lärare.

I mer än 40 år har vi varit pionjärer inom meditation och yoga. Idag är vår undervisning mer aktuell än någonsin. Vi förmedlar just det som många söker i yoga:

Effektiv stresshantering – mental klarhet – stabil energi – djup inre ro

Välkommen!  

Yoga & meditation

Våra yogakurser innehåller både yoga, andningsövningar, djupavspänning och meditation. Vi har långa lektioner – så du hinner falla till ro ordentlig. Yoga ska ju vara annat och mer än bara ett träningspass!

Meditation

På meditationskurserna lär du dig enkla och verkningsfulla metoder du kan ha glädje av i vardagen. Meditationsteknikerna i yogan bygger på naturliga processer i kropp och sinne; din inneboende förmåga att slappna av.
Prova på 4/2

Halvdag med yoga & meditation

Lördag 30/11 kl 10.00 – 14.00
Perfekt om du yogat förut och vill komma igång igen samt för dig som vill prova på klassisk yoga och meditation.

 

Intensivkurser

En intensivkurs är ett bra sätt att börja med yoga och en möjlighet till fördjupning för dig som är mer erfaren.