Yoga & meditation i Göteborg 

Tillsvidare hålls kurserna på distans via Zoom.

Hos oss hittar du inga nya yogastilar, bara det ursprungliga och äkta.
Vi undervisar i klassisk yoga och tantrisk meditation och har några av Göteborgs mest erfarna och välutbildade lärare.

I mer än 40 år har vi varit pionjärer inom meditation och yoga. Idag är vår undervisning mer aktuell än någonsin. Vi förmedlar just det som många söker i yoga:

Effektiv stresshantering – mental klarhet – stabil energi – djup inre ro

Välkommen!  

Yoga & meditation i Göteborg 

Tillsvidare hålls kurserna på distans via Zoom.

Hos oss hittar du inga nya yogastilar, bara det ursprungliga och äkta.
Vi undervisar i klassisk yoga och tantrisk meditation och har några av Göteborgs mest erfarna och välutbildade lärare.

I mer än 40 år har vi varit pionjärer inom meditation och yoga. Idag är vår undervisning mer aktuell än någonsin. Vi förmedlar just det som många söker i yoga:

Effektiv stresshantering – mental klarhet – stabil energi – djup inre ro

Välkommen!  

Online via zoom Yoga & meditation grundkurs start 17/2. Platser kvar, det går bra att gå med från 24/2 • Prova på avspänning och meditation 1/3 • Meditationskurser start 4/3 och 13/3Yoga & meditation fortsättning start 15/3 • Yoga & meditation grundkurs start 24/3 • Påskkurs online 4 & 5/4 •

Yoga & meditation

Våra yogakurser innehåller både yoga, andningsövningar, djupavspänning och meditation. Vi har långa lektioner – så du hinner falla till ro ordentlig. Yoga ska ju vara annat och mer än bara ett träningspass!

Meditation

På meditationskurserna lär du dig enkla och verkningsfulla metoder du kan ha glädje av i vardagen. Meditationsteknikerna i yogan bygger på naturliga processer i kropp och sinne; din inneboende förmåga att slappna av.

Prova på

Vill du veta mer om vår undervisning är du välkommen till en provlektion online via Zoom

 

Intensivkurser

En intensivkurs är ett bra sätt att börja med yoga och meditation och en möjlighet till fördjupning för dig som är mer erfaren.