Grundkurs i yoga och meditation start 18 mars. Meditationskurs start 21 mars. Påskkurs i yoga, avspänning & meditation 30 - 31 mars.
Prova på yoga & meditation 22 mars. Intro och provlektion i meditation & djupavspänning 12 april.
Boka din kurs här>>
Yoga & meditation
Aktuella yogakurser>>
Läs mer om yoga & meditation>>
Meditation
Om du främst vill lära dig meditera har vi kurser med enbart meditation och djupavspänning. Meditationerna bygger på enkla, praktiska metoder. Syftet är att göra meditation till en naturlig och berikande del av din vardag.
Meditationskurser>>
Läs mer om meditation>>
Påskkurs 30 - 31 mars
Två förmiddagar med yoga, andningsövningar, Yoga Nidra, koncentrationstekniken Tratak och meditationerna Returning och Energins Källa.
Info här>>
Provlektioner
Prova på yoga & meditation 22 mars. Intro och provlektion i meditation & djupavspänning 12 april. Provlektionerna hålls i Gråbo i Lerum kommun.
Info>>