Yoga & meditation i Göteborg

Kurserna i Göteborg hålls i samarbete med Medborgarskolan i deras lokaler på Haga Östergatan 12.  Du kan använda ditt friskvårdsbidrag på alla kurserna. 

Hos oss hittar du inga nya yogastilar, bara det ursprungliga och äkta.
Vi undervisar i klassisk yoga och tantrisk meditation och har några av Göteborgs mest erfarna och välutbildade lärare.

I mer än 40 år har vi varit pionjärer inom meditation och yoga. Idag är vår undervisning mer aktuell än någonsin. Vi förmedlar just det som många söker i yoga:

Effektiv stresshantering – mental klarhet – stabil energi – djup inre ro

Välkommen! 

 
Julkursen i yoga & meditation 26 – 30/12 
  Prova på yoga & meditation 23/1 • Provlektion i meditation 25/1 • Vårens kurser börjar 5/2 

Kurser i yoga och meditation

Yoga stärker kroppens förmåga att läka sig själv. Du lär dig en komplett kombination av yogans olika element: reningstekniker, yogaställningar (asana), andningsövningar (pranayama),  hållningar och lås (mudra och bandha) samt djupavspänning och meditation.

Läs mer om kurserna här>>
Tider och anmälan>> 

Meditation

På meditationskurserna lär du dig enkla och verkningsfulla metoder du kan ha glädje av i vardagen. Meditationsteknikerna i yogan bygger på naturliga processer i kropp och sinne; din inneboende förmåga att slappna av.
Mer info om meditation>>
Tider och anmälan>>

Prova på

Den ursprungliga yogan är mer än fysisk träning, den ser människan som en helhet. Om du inte gått på yoga hos oss förut är du välkommen på en introduktion. Du får prova på yogaövningar, andningstekniker, djupavspänning och meditation.
Info här>>

Intensivkurser

En heldagskurs är ett bra sätt att börja med yoga och en möjlighet till fördjupning för dig som är mer erfaren.
Läs mer>>
Tider och anmälan>>