YOGA & MEDITATION Sommarens grundkurser där du går 1 gång i veckan startar 17 maj.
MEDITATION Grundkurs start 18 maj. INTENSIVKURSER Yoga och meditation 2-dagarskurs 17 - 18 juni. 5-dagarskurser 17 - 21 juli & 7 - 11 augusti.

Yoga & meditation
Aktuella yogakurser>>
Läs mer om yoga>>

Meditation
Om du främst vill lära dig meditera har vi kurser med enbart meditation och djupavspänning. Meditationerna bygger på enkla, praktiska metoder. Syftet är att göra meditation till en naturlig och berikande del av din vardag.
Meditationskurser>>
Läs mer om meditation>>

Intensivkurser
Ta en paus - fördjupa dig i yoga & meditation i sommar. Fem förmiddagar med yoga, ansningsövningar, Yoga Nidra, koncentrationstekniken Tratak och meditationerna Returning och Energins Källa.
Till kurserna>>

Grundkurser - en gång i veckan
Grundkurserna innehåller yoga, andningsövningar, djupavspänningen Yoga Nidra, koncentrationstekniken Tratak och meditationen Returning. Alla är välkomna - inga förkunskaper krävs!
Till kurserna>>