AKTUELLA KURSER I GÖTEBORG 2021/2022

Julkurs 

Två förmiddagar med yoga, avspänning och meditation. 26 & 27/12 kl 10.00 – 13.15. Pris: 980 kr
Kursen innehåller yoga, andningsövningar, djupavspänningen Yoga Nidra, koncentrationstekniken Tratak – och de första stegen av meditationerna Returning och Energins Källa.
Läs mer om innehållet på våra yogakurser.
Undervisningen är i huvudsak praktisk, men sista dagen har vi ett kortare teoripass/frågestund, då vi bl a pratar om hur du fortsätter med yoga och meditation på egen hand.
Plats   Haga Östergata 12
Nivå  Alla är välkomna – det krävs inga förkunskaper!
Anmälan  Kursen hålls i samarbete med studieförbundet Medborgarskolan. När du klickar på länken kommer du till deras anmälningsblankett.  Till anmälan>>

Yoga & meditation för fortsättare

Halvdag med yoga, avspänning och meditation 28/12 kl 17.00 – 21.00. Pris 495 kr
Få en ny uppstart på din yogapraxis. Vi friskar upp det du lärt dig tidigare; fysisk yoga, andningsövningar, Tratak, Inre Stillhet, Yoga Nidra samt Energins Källa.
Nivå  För dig som gått på yoga hos os förut.
Plats   Haga Östergata 12
Anmälan Kursen hålls i samarbete med studieförbundet Medborgarskolan.  Till anmälan>>
.

KURSER I JANUARI 

Intensivkurs

Yoga, avspänning & meditation. 3, 4 & 5/1 kl 11.00 – 13.15
Läs mer om innehållet på våra yogakurser
Nivå  Inga förkunskapar krävs!
Plats  Majorna, Varholmsgatan 7
Anmälan  Kursen hålls i samarbete med studieförbundet Medborgarskolan. När du klickar på länken kommer du till deras anmälningsblankett.  Till anmälan>>

Meditation och djupavspänning

Halvdagskurs. 8/1 kl 14.45 – 17.45. Pris 495 kr
Undervisningen är i huvudsak praktisk och till sist har vi ett kortare teoripass/frågestund, då vi bl a pratar om hur du fortsätter med meditation på egen hand.
Nivå  Inga förkunskaper krävs! Öppen både för nybörjare och för dig som mediterat förut.
Plats   Haga Östergata 12
Anmälan  Kursen hålls i samarbete med studieförbundet Medborgarskolan.  Till anmälan>>

Intensivkurs

Meditation och djupavspänning. 10, 11 & 12/1 kl 19.00 – 20.30
Läs mer om innehållet på våra meditationskurser
Nivå  Det krävs inga förkunskaper, båda nybörjare och fortsättare är välkomna.
Plats  Majorna, Varholmsgatan 7
Anmälan  Kursen hålls i samarbete med studieförbundet Medborgarskolan.  Till anmälan>>

Yoga, avspänning och meditation

Halvdagskurs. 15/1 kl 14.45 – 18.45. Pris 495 kr
Kursen är en bra introduktion till klassisk yoga och tantrisk meditation.
Nivå  Inga förkunskaper krävs! Öppen både för nybörjare och för dig som gjort yoga och meditation tidigare.
Plats   Haga Östergata 12
Anmälan  Kursen hålls i samarbete med studieförbundet Medborgarskolan.  Till anmälan>>

Meditation & djupavspänning

Halvdagskurs. 17/1 kl 11.00 – 14.00. Pris 495 kr
Nivå  Inga förkunskaper krävs! Öppen både för nybörjare och för dig som mediterat förut.
Plats  Majorna, Varholmsgatan 7
Anmälan  Kursen hålls i samarbete med studieförbundet Medborgarskolan.  Till anmälan>>

Yoga, avspänning och meditation

Halvdagskurs. 20/1 kl 10.00 – 14.00. Pris 495 kr
Nivå  Inga förkunskaper krävs! Öppen både för nybörjare och för dig som gjort yoga och meditation tidigare.
Plats   Majorna, Varholmsgatan 7
Anmälan  Kursen hålls i samarbete med studieförbundet Medborgarskolan.  Till anmälan>>

KURSSTART FEBRUARI 

YOGA & MEDITATION – grundkurs

10 måndagar kl 18.00 – 20.00. Start: 7/2. Pris: 2195 kr.
Kursen innehåller yoga, andningsövningar, djupavspänningen Yoga Nidra, koncentrationstekniken Tratak, meditationen Returning och de första stegen i meditationen Energins Källa.
Nivå  Det krävs inga förkunskaper, både nybörjare och fortsättare är välkomna.
Plats  Haga Östergata 12
Anmälan  Kursen hålls i samarbete med studieförbundet Medborgarskolan.  Till anmälan>>

YOGA & MEDITATION – grundkurs

10 tisdagar kl 18.00 – 20.15. Start: 8/2. Pris: 2195 kr.
Kursen innehåller yoga, andningsövningar, djupavspänningen Yoga Nidra, koncentrationstekniken Tratak, meditationen Returning och de första stegen i meditationen Energins Källa.
Nivå  Det krävs inga förkunskaper, både nybörjare och fortsättare är välkomna.
Plats  Haga Östergata 12
Anmälan  Kursen hålls i samarbete med studieförbundet Medborgarskolan.  Till anmälan>>

YOGA & MEDITATION – fortsättningskurs

10 onsdagar kl 18.00 – 20.15. Start: 9/2. Pris: 2195 kr
På fortsättningskursen fördjupar vi det du lärt dig på grundkurserna, och går vidare med mer avancerade yogaprogram, nya andningsövningar och längre meditationer. Vi kommer bl a att jobba mer med de klassiska yogaställningarna och gå igenom hela meditationen Energins Källa.
Varje lektion är 2 timmar och 15 minuter, varav ca 1 timme med yogaställningar.
Nivå  För dig som har gått minst en grundkurs på Skandinavisk Yoga och Meditationsskola
Plats  Haga Östergata 12
Anmälan  Kursen hålls i samarbete med studieförbundet Medborgarskolan.  Till anmälan>>

MEDITATIONSKURS

5 torsdagar kl 18.00 – 19.30. Start: 10/2 och 17/3 2022. Pris: 1195 kr.
Kursen innehåller meditationerna Returning och Energins Källa samt djupavspänningen Yoga Nidra och koncentrationstekniken Tratak. Undervisningen är i huvudsak praktisk, men sista lektionen har vi ett kortare teoripass, då vi bl a pratar om hur du fortsätter med meditation på egen hand. Läs mer om innehållet på meditationskursen här>>
Nivå  Det krävs inga förkunskaper, båda nybörjare och fortsättare är välkomna
Plats  Haga Östergata 12
Anmälan  Kursen hålls i samarbete med studieförbundet Medborgarskolan.
Till anmälan kursstart 10/2>>
Till anmälan kursstart 17/3>>

 

Covid-19

Pga. Covid-19 tar vi in färre kursdeltagare än vanligt, så att vi kan hålla lämpligt avstånd.
Om du känner dig sjuk ber vi dig naturligtvis att stanna hemma.

LÄRARE PÅ KURSERNA

Anandananda kommer från Oslo, där han studerade vid Statens Håndverks- og Kunstindustriskole.
Han började sin yogalärarutbildning 1980 genom att delta i tremånaderskursen på Håå Retreat Center – och har sedan bott och undervisat på Skandinavisk Yoga och Meditationsskola i Danmark och Sverige. Han bor nu i Göteborg och har hållit kurser här sedan hösten 1996.
Vid sidan av undervisningen är Anandananda skolans grafiska konstnär och hans kreativa arbete finns på affischer och utställningar, såväl som i våra webbartiklar.