YOGA & MEDITATION I GÖTEBORG 2021

Kurserna hålls i samarbete med studieförbundet Medborgarskolan i deras lokaler på Haga Östergata 12, nära Järntorget.

YOGA & MEDITATION INTENSIVKURS –  tre dagar

21 – 23/6 kl 10.00 – 12.45. Pris: 1265 kr
En intensivkurs är ett bra sätt att börja med yoga och en möjlighet till fördjupning för dig som är mer erfaren. Kursen innehåller yoga, andningsövningar, djupavspänningen Yoga Nidra, koncentrationstekniken Tratak – och de första stegen av meditationerna Returning och Energins Källa.
Nivå 
Inga förkunskaper krävs! Öppen både för nybörjare och för dig som gjort yoga tidigare.
Plats  Haga Östergata 12.
Anmälan  Kursen hålls i samarbete med studieförbundet Medborgarskolan. När du klickar på länken kommer du till Medborgarskolans anmälningsblankett.
Till anmälan>>

Yoga och meditation – en kort introduktion

YOGA & MEDITATION – halvdagskurs

Söndag 4/7 kl 10.00 – 14.00. Pris: 575 kr
Kursen innehåller yoga, andningsövningar, avspänning, koncentrationstekniken Tratak samt grundläggande meditationstekniker.
Nivå  Inga förkunskaper krävs! Öppen både för nybörjare och för dig som gjort yoga tidigare.
Plats  Haga Östergata 12.
Anmälan  Kursen hålls i samarbete med studieförbundet Medborgarskolan. När du klickar på länken kommer du till Medborgarskolans anmälningsblankett.
Till anmälan>>

Läs mer om innehållet på våra yoga och meditationskurser här>>

YOGA & MEDITATION INTENSIVKURS – fem dagar

19 – 23/7, kl 10.00 – 12.45. Pris: 1995 kr
Intensivursen innehåller yoga, andningsövningar, djupavspänningen Yoga Nidra, koncentrationstekniken Tratak – och de första stegen av meditationerna Inre Stillhet och Energins Källa.
Nivå 
Inga förkunskaper krävs! Öppen både för nybörjare och för dig som gjort yoga tidigare.
Plats  Haga Östergata 12.
Anmälan  Kursen hålls i samarbete med studieförbundet Medborgarskolan. När du klickar på länken kommer du till Medborgarskolans anmälningsblankett.
Till anmälan>>

YOGA & MEDITATION INTENSIVKURS – fem dagar

9 – 13/8, kl 17.00 – 20.15. Pris: 1995 kr
Intensivkursen innehåller yoga, andningsövningar, djupavspänningen Yoga Nidra, koncentrationstekniken Tratak – och de första stegen av meditationerna Inre Stillhet och Energins Källa.
Nivå 
Inga förkunskaper krävs! Öppen både för nybörjare och för dig som gjort yoga tidigare.
Plats  Haga Östergata 12.
Anmälan  Kursen hålls i samarbete med studieförbundet Medborgarskolan. När du klickar på länken kommer du till Medborgarskolans anmälningsblankett.
Till anmälan>>

YOGA & MEDITATION – grundkurs

10 tisdagar kl 18.35 – 20.20. Start: 14/9. Pris: 2195 kr.
Kursen innehåller yoga, andningsövningar, djupavspänningen Yoga Nidra, koncentrationstekniken Tratak, meditationen Returning och de första stegen i meditationen Energins Källa.
Nivå  Det krävs inga förkunskaper, både nybörjare och fortsättare är välkomna.
Plats  Haga Östergata 12.
Anmälan  Kursen hålls i samarbete med studieförbundet Medborgarskolan. När du klickar på länken kommer du till Medborgarskolans anmälningsblankett.
Till anmälan>>

YOGA & MEDITATION – fortsättning

10 onsdagar kl 18.00 – 20.15. Start: 15/9. Pris: 2195 kr
På fortsättningskursen fördjupar vi det du lärt dig på grundkurserna, och går vidare med mer avancerade yogaprogram, nya andningsövningar och längre meditationer. Vi kommer bl a att jobba mer med de klassiska yogaställningarna och gå igenom hela meditationen Energins Källa.
Nivå  För dig som har gått minst en grundkurs på Skandinavisk Yoga och Meditationsskola
Plats  Haga Östergata 12.
Anmälan  Kursen hålls i samarbete med studieförbundet Medborgarskolan. När du klickar på länken kommer du till Medborgarskolans anmälningsblankett.
Till anmälan>>

Meditationskurs

5 torsdagar kl 19.00 – 20.30. Start: 16/9 & 21/10. Pris: 1195 kr.
Kursen innehåller meditationerna Returning och Energins Källa samt djupavspänningen Yoga Nidra och koncentrationstekniken Tratak. Undervisningen är i huvudsak praktisk, men sista lektionen har vi ett kortare teoripass, då vi bl a pratar om hur du fortsätter med meditation på egen hand. Läs mer om innehållet på meditationskursen här>>
Nivå  Det krävs inga förkunskaper, båda nybörjare och fortsättare är välkomna
Plats  Haga Östergata 12.
Anmälan  Kursen hålls i samarbete med studieförbundet Medborgarskolan. När du klickar på länken kommer du till Medborgarskolans anmälningsblankett.
Anmälan till kursen med start 16/9>>
Anmälan till kursen med start 21/10>>

 

Covid-19

Pga. Covid-19 tar vi in färre kursdeltagare än vanligt, så att vi kan hålla lämpligt avstånd.
Om du känner dig sjuk ber vi dig naturligtvis att stanna hemma.

LÄRARE PÅ KURSERNA

Anandananda kommer från Oslo, där han studerade vid Statens Håndverks- og Kunstindustriskole.
Han började sin yogalärarutbildning 1980 genom att delta i tremånaderskursen på Håå Retreat Center – och har sedan bott och undervisat på Skandinavisk Yoga och Meditationsskola i Danmark och Sverige. Han bor nu i Göteborg och har hållit kurser här sedan hösten 1996.
Vid sidan av undervisningen är Anandananda skolans grafiska konstnär och hans kreativa arbete finns på affischer och utställningar, såväl som i våra webbartiklar.