YOGA & MEDITATION I GÖTEBORG 2021

Kurserna hålls i samarbete med studieförbundet Medborgarskolan i deras lokaler på Haga Östergata 12, nära Järntorget.

YOGA & MEDITATION – grundkurs

3 lördagar kl 14.00 – 16.15. Start: 15/5. Pris: 675 kr
Kursen innehåller yoga, andningsövningar, avspänning och de första delarna av meditationerna Inre Stillhet och Energins Källa.
Nivå  Inga förkunskaper krävs! Öppen både för nybörjare och för dig som gjort yoga tidigare.
Plats  Haga Östergata 12.
Anmälan  Kursen hålls i samarbete med studieförbundet Medborgarskolan. När du klickar på länken kommer du till Medborgarskolans anmälningsblankett.
Till anmälan>>

Yoga och Meditation – en kort introduktion

YOGA & MEDITATION – fortsättning

3 tisdagar kl 14.00 – 16.15.  Start: 11/5 Pris: 675 kr.
På fortsättningskurserna fördjupar vi det du lärt dig på grundkurserna, och går vidare med mer avancerade yogaprogram, nya andningsövningar och längre meditationer. Vi kommer bl a att jobba mer med de klassiska yogaställningarna och gå igenom hela meditationen Energins Källa.
Nivå
För att delta på fortsättningskursen ska du ha gått minst två hela grundkurser på Skandinavisk Yoga och Meditationsskola. 
Värt att veta
Även fortsättningskursen är uppbyggd som ett förlopp – en process som utvecklar sig under kursens gång. För att följa kursen är det därför viktigt att delta i alla lektioner. Det är även en stor fördel om du använder yogan och meditationerna hemma på egen hand.
Plats  Haga Östergata 12.
Anmälan  Kursen hålls i samarbete med studieförbundet Medborgarskolan. När du klickar på länken kommer du till Medborgarskolans anmälningsblankett.
Till anmälan>>

YOGA & MEDITATION – halvdagskurs

Söndag 16/5 kl 10.00 – 14.00. Pris: 575 kr
Kursen innehåller yoga, andningsövningar, avspänning, koncentrationstekniken Tratak samt grundläggande meditationstekniker.
Nivå  Inga förkunskaper krävs! Öppen både för nybörjare och för dig som gjort yoga tidigare.
Plats  Haga Östergata 12.
Anmälan  Kursen hålls i samarbete med studieförbundet Medborgarskolan. När du klickar på länken kommer du till Medborgarskolans anmälningsblankett.
Till anmälan>>

YOGA & MEDITATION INTENSIVKURS –  tre dagar

7, 8 och 9/6 kl 10.00 – 12.45. Pris: 1265 kr
En intensivkurs är ett bra sätt att börja med yoga och en möjlighet till fördjupning för dig som är mer erfaren. Kursen innehåller yoga, andningsövningar, djupavspänningen Yoga Nidra, koncentrationstekniken Tratak – och de första stegen av meditationerna Returning och Energins Källa.
Nivå 
Inga förkunskaper krävs! Öppen både för nybörjare och för dig som gjort yoga tidigare.
Plats  Haga Östergata 12.
Anmälan  Kursen hålls i samarbete med studieförbundet Medborgarskolan. När du klickar på länken kommer du till Medborgarskolans anmälningsblankett.
Till anmälan>>

YOGA & MEDITATION INTENSIVKURS – fem dagar

19 – 23/7, kl 10.00 – 12.45. Pris: 1995 kr
Intensivursen innehåller yoga, andningsövningar, djupavspänningen Yoga Nidra, koncentrationstekniken Tratak – och de första stegen av meditationerna Inre Stillhet och Energins Källa.
Nivå 
Inga förkunskaper krävs! Öppen både för nybörjare och för dig som gjort yoga tidigare.
Plats  Haga Östergata 12.
Anmälan  Kursen hålls i samarbete med studieförbundet Medborgarskolan. När du klickar på länken kommer du till Medborgarskolans anmälningsblankett.
Till anmälan>>

YOGA & MEDITATION INTENSIVKURS – fem dagar

9 – 13/8, kl 17.00 – 20.15. Pris: 1995 kr
Intensivkursen innehåller yoga, andningsövningar, djupavspänningen Yoga Nidra, koncentrationstekniken Tratak – och de första stegen av meditationerna Inre Stillhet och Energins Källa.
Nivå 
Inga förkunskaper krävs! Öppen både för nybörjare och för dig som gjort yoga tidigare.
Plats  Haga Östergata 12.
Anmälan  Kursen hålls i samarbete med studieförbundet Medborgarskolan. När du klickar på länken kommer du till Medborgarskolans anmälningsblankett.
Till anmälan>>

Covid-19

Pga. Covid-19 tar vi in färre kursdeltagare än vanligt, så att vi kan hålla lämpligt avstånd.
Om du känner dig sjuk ber vi dig naturligtvis att stanna hemma.

LÄRARE PÅ KURSERNA

Anandananda kommer från Oslo, där han studerade vid Statens Håndverks- og Kunstindustriskole.
Han började sin yogalärarutbildning 1980 genom att delta i tremånaderskursen på Håå Retreat Center – och har sedan bott och undervisat på Skandinavisk Yoga och Meditationsskola i Danmark och Sverige. Han bor nu i Göteborg och har hållit kurser här sedan hösten 1996.
Vid sidan av undervisningen är Anandananda skolans grafiska konstnär och hans kreativa arbete finns på affischer och utställningar, såväl som i våra webbartiklar.