Sommarkurser i Göteborg 2025

    YOGA & MEDITATION  grundkurs. Start 11/6

    5 onsdagar kl 18.00 - 19.30. Pris 1250 kr
    Grundkursen innehåller yoga, andningsträning, pranayama, djupavspänningen Yoga Nidra samt korta avspännings- och meditationsövningar.
    Varje lektion är 1 timme och 30 minuter, varav ca 50 minuter med yogaställningar.
    Läs mer om våra yogakurser här>>
    Nivå. Alla är välkomna - inga förkunskaper krävs.
    Kursen passar både nybörjare och dig som har gjort yoga tidigare.
    Plats. Haga Östergata 12.
    Lärare. Anandananda.
    Anmälan. Kursen hålls i samarbete med studieförbundet Medborgarskolan.

    INTRODUKTIONSKURS 10/6

    Yoga, avspänning, meditation. Kl 17.30 - 20.30. Pris 500 kr
    Du får möjlighet att uppleva ett omfattande program från den traditionella yogan, inklusive fysisk yoga, andningsövningar, djupavspänningen Yoga Nidra, koncentrationstekniken Tratak, samt de inledande stegen av meditationerna Returning och Energins Källa.
    Läs mer om våra yogakurser här>>
    Nivå. Passar både nybörjare och dig som har gjort yoga tidigare.
    Plats. Haga Östergata 12.
    Lärare. Anandananda.
    Anmälan. Kursen hålls i samarbete med studieförbundet Medborgarskolan. Till anmälan>>

    INTRODUKTIONSKURS 16/6

    Yoga, avspänning, meditation. Kl 10.30 - 13.30. Pris 500 kr
    Plats. Haga Östergata 12.
    Lärare. Anandananda.
    Anmälan. Kursen hålls i samarbete med studieförbundet Medborgarskolan. Till anmälan>>

    INTENSIVKURS I YOGA & MEDITATION 14 - 18/7

    Måndag till fredag kl 10.30 - 13.30.  Pris 2100 kr
    Kursen innehåller yoga, andningsövningar, djupavspänningen Yoga Nidra, koncentrationstekniken Tratak - och meditationerna Returning och Energins Källa.
    Läs mer om innehållet på våra yogakurser.
    Läs mer om meditationerna här.
    Undervisningen är i huvudsak praktisk, men sista dagen har vi ett kortare teoripass/frågestund, då vi bl a pratar om hur du fortsätter med yoga och meditation på egen hand.
    Nivå. Alla är välkomna - inga förkunskaper krävs.
    Plats. Haga Östergata 12.
    Lärare. Anandananda.
    Anmälan. Kursen hålls i samarbete med studieförbundet Medborgarskolan. Till anmälan>>

    INTENSIVKURS I YOGA & MEDITATION 11 - 15/8

    Måndag till fredag kl 10.30 - 13.30.  Pris 2100 kr
    Plats. Haga Östergata 12.
    Lärare. Anandananda.
    Anmälan. Kursen hålls i samarbete med studieförbundet Medborgarskolan. Till anmälan>>

    PRAKTISK INFO

    OBS! Ät inte en större måltid 3 – 4 timmar* före lektionen. Gäller alla kurser.
    *) För kurser på förmiddagen: Ät en tidig och lätt frukost, så att kroppen hunnit smälta maten så mycket som möjligt innan lektionen.

    Boka plats i god tid innan kursstarten.

    Tag med löst sittande kläder.

    Yogamadrasser finns hos oss, men ta med en större handduk, eller ett lakan, att lägga över madrassen.

    Använd inte hårspray, parfym eller produkter med parfym.

    Friskvårdsbidrag gäller på alla kurserna.

    Hos oss har du mobilsemester! Stäng av mobilen helt innan du kommer in på skolan - och håll den avstängd hela tiden medan du är hos oss.

    Om du kommer i bil, tänk på att åka i god tid, så att du hinner hitta parkeringsplats.

    Tvätta eller desinficera händerna innan undervisningen.

    Stanna hemma om du på något sätt känner dig sjuk, är förkyld eller hostar.

    Skulle du ändå råka hosta eller nysa under lektionen, använd armvecket.