Yoga & meditation i Stockholm

Vi erbjuder kurser i yoga, avspänning och meditation – mitt i stan.

Våra lokaler ligger i Vasastan vid T-Odenplan nära
tunnelbana, bussar och nya Citybanan.

Hos oss hittar du inga nya yogastilar, bara det ursprungliga och äkta.
Vi undervisar i klassisk yoga och tantrisk meditation och har några av Stockholms mest erfarna och välutbildade lärare.

I mer än 40 år har vi varit pionjärer inom meditation och yoga. Idag är vår undervisning mer aktuell än någonsin. Vi förmedlar just det som många söker i yoga:

Effektiv stresshantering – mental klarhet – stabil energi – djup inre ro

Välkommen!

Yoga & meditation i Stockholm

Vi erbjuder kurser i yoga, avspänning och meditation, mitt i stan nära T-Odenplan.

Hos oss hittar du inga nya yogastilar, bara det ursprungliga och äkta.

Vi undervisar i klassisk yoga och tantrisk meditation och har några av Stockholms mest erfarna och välutbildade lärare.

I mer än 40 år har vi varit pionjärer inom meditation och yoga. Vi förmedlar just det som många söker:

Effektiv stresshantering
Mental klarhet
Stabil energi
Djup inre ro

Välkommen!

Våra yogakurser innehåller både yoga, andningsövningar, djupavspänning och meditation. Vi har långa yogalektioner – så att du hinner falla till ro ordentligt. Yoga ska ju vara något annat och mer än bara ett träningspass!

Om du främst vill lära dig meditera har vi kurser med enbart meditation och djupavspänning. Meditationerna bygger på enkla, praktiska metoder. Syftet är att göra meditation till en naturlig och berikande del av din vardag.

Vi har lång erfarenhet av gravidyoga och betonar det som gravida verkligen behöver: Ökat kroppsmedvetande, effektiv avspänning, andningsövningar – och användbara metoder för smärthantering.

Our weekly yoga courses contain both authentic classical yoga, breathing exercises, deep relaxation, and meditation. We have long yoga sessions for a deep calming effect. Well educated and experienced teachers.

Skandinavisk Yoga och Meditationsskola, Västmannagatan 62

En oas för yoga och meditation