Gravidyoga på Håå Retreat Center

Yoga för gravida – Hösten 2017
DagTidStartPrisLärare
Torsdag17.00 – 19.007 sep1370/1160* krLuisa

 

Yoga, Djupavspänning och Andning – efter förlossningen – Hösten 2017
DagTidStartPrisLärare
Torsdag11.00 – 12.457 sep1170/990* krLuisa

 

Yoga för gravida

Kursen pågår i 11 veckor -10 tillfällen.
Uppehåll den 19 okt.

Lokal: Ekebacken, Håå Kursgård – Retreat Center, i Håå Hamneda – Halvvägs mellan Ljungby och Älmhult!

Kom ihåg att inte äta en större måltid timmarna innan undervisningen. För allas trevnad ber vi dig att inte använda parfym eller parfymerade produkter.
Du behöver inte ta med någon vattenflaska till lektionen.

* OBS! Rabattpriset efter snedstrecket gäller studerande, arbetslösa och pensionärer.
Är du under 20 år betalar du hälften av det fulla priset.

Yoga efter förlossningen

Att få barn är en ny situation i livet som kräver din närvaro och uppmärksamhet. Yogan ger dig både den ro och energi som behövs.

I den fysiska yogan lägger vi speciell vikt vid att på nytt träna och stärka rygg, mage och bäckenbotten. Kurserna innehåller också andningsövningar och en kortare djupavspänning på slutet.

Du kan ta ditt barn med (0 -1 år).

Det går bra att börja en vecka efter förlossningen – eller senare.

OBS! ”Yoga efter förlossningen” är för dig som tidigare gått hos oss, på Gravidyoga eller annan yoga.

Kursen pågår i 11 veckor -10 tillfällen.
Uppehåll den 19 okt.

Lokal: Ekebacken, Håå Kursgård – Retreat Center, i Håå Hamneda – Halvvägs mellan Ljungby och Älmhult!

Kom ihåg att inte äta en större måltid timmarna innan undervisningen. För allas trevnad ber vi dig att inte använda parfym eller parfymerade produkter.
Du behöver inte ta med någon vattenflaska till lektionen.

* OBS! Rabattpriset efter snedstrecket gäller studerande, arbetslösa och pensionärer.
Är du under 20 år betalar du hälften av det fulla priset.

Ekebacken