Hus, rum och mat

Husen

Håå Retreat Center består av flera byggnader med trädgårdar och lantbruk i byn Håå.
I Huvudbyggnaden, Längan och Rosenhuset finns enkelrum och dubbelrum med eller utan egna badrum och toaletter. De andra rummen och ett flerbäddsrum har alla god tillgång till toaletter och duschar.

Längan:
Förutom elevrum innehåller den också gemensamma badfaciliteter i samband med vår vedeldade finska bastu. Dessutom finns här en avspänningstank, Pyramiden.

Rosenhuset
med enkelrum och dubbelrum egna badrum och toaletter.

Åhuset:

Åhuset och Backehuset är annex som innehåller flera elevrum med faciliteter.

Backehuset:

Backehuset har ytterliga rum och även ett flersängsrum.

Ekebacken:
Ekebacken är en gård med bostäder för yogalärare, yogalärarelever och andra som bor i ashramet.

Här ligger också Kriya Kutir:

Kriya Kutir är ett hus med elevrum, och ett meditationsrum. Dessa rum är inredda så att de även kan användas till forskning.

På Ekebacken ligger även stallet och härifrån drivs vårt ekologiska lantbruk.

Härtill kommer ännu ett lantbruk, Knappsholm, med åkrar och skog:

Rummen

Vi fördelar rummen efter gruppens sammansättning och efter kursdeltagarnas kön och ålder och förbeställning av rum med eget badrum:
Önskar du beställa ett enkelrum i förväg, eller ett dubbelrum tillsammans med en partner, görs det i anmälningsformuläret. Sängkläder och handduk kan beställas, om du inte tar det med själv.

Maten

Vi serverar ekologisk vegetarisk/vegansk mat. Grönsakerna kommer till stor del från våra egna odlingar.

Under tio dagar efter tarmsköljningen följer vi en speciell diet utan mjölk, socker, kryddor, råkost och frukt.

Maten är god och näringsrik, den innehåller rikligt med proteiner och övriga näringsämnen.

Under retreaten använder vi inte stimulantia såsom kaffe, choklad, svart te och alkohol. Dricker du kaffe eller te i vanliga fall så rekommenderar vi att du slutar med det några dagar innan du kommer, så att du slipper abstinensbesvär i början av retreaten.

Det är inte nödvändigt att vara vegetarian för att få utbyte av yoga och meditation, men det gagnar ditt tillstånd och dieten är därför ett villkor under kursen.

I tillägg till andra fördelar, har forskare konstaterat att denna diet hjälper till att sänka blodets innehåll av skadligt kolesterol.

Oavsett vad du äter när du kommer hem så kommer du att ha glädje av den yoga du lärt dig hos oss.

Gemensamma rum

Butik

(vissa kvällar)