Provlektioner i Göteborg hösten 2020
Introduktionerna äger rum hos Medborgarskolan på Haga Östergata 12 – 5 min i gångavstånd från Järntorget.
Yoga och meditation
Lördag 24 oktober 15.00 – 17.00. Pris 100 kr. Till anmälan>>
Djupavspänning och meditation
Söndag 25 oktober 15.00 – 16.30. Pris 100 kr. Till anmälan>>
Prova på
Vill du veta mer om vår undervisning, se lokalerna och träffa läraren, är du välkommen till en av våra provlektioner. Vi berättar kort om klassisk yoga och tantrisk meditation, svarar på frågor och du får prova ett lätt program med yogaövningar, djupavspänning och meditation.
På provlektionen i meditation berättar vi kort om djupavspänning och meditation, svarar på frågor och du får pröva ett lätt program med de första delarna av meditationerna Energins Källa, Returning, Inre Stillhet (Antar Mauna) och djupavspänningen Yoga Nidra.
-
Praktisk info
- Alla provlektionerna äger rum på Medborgarskolan, Haga Östergata 12 – 5 minuter i gångavstånd från Järntorget.
- Kom ihåg att inte äta en större måltid timmarna innan lektionen.
- Yogamattor finns att låna men för ökad hygien ber vi dig ta med ett lakan eller en större handduk att lägga ovanpå yogamattan.
- Ha med löst sittande kläder (inte vattenflaska).
- Det går bra att byta om på skolan.
- För allas trevnad, använd inte hårspray eller produkter med parfym.
- Stäng av mobilen helt, innan du kommer in i yogalokalen – och håll den avstängd hela tiden medan du är hos oss.
- Om du kommer i bil, tänk på att åka i god tid, så du hinner hitta parkeringsplats.
- Våra kurser är endast för personligt syfte och ger ej kvalifikation att undervisa andre i yoga och meditation.
Anmälan
När du klickar på länken bredvid den kurs du vill gå på kommer du direkt till Vuxenskolan och Medborgarskolans hemsidor och anmälningsformulär.
Covid 19
Pga. Covid-19 tar vi in färre kursdeltagare än vanligt, så att vi kan hålla lämplig avstånd. Om du känner dig sjuk ber vi dig naturligtvis att stanna hemma.
Kontakt
