Yoga & meditation i Göteborg 

Vi erbjuder yoga, avspänning och meditation – mitt i stan.

Kurserna hålls på Medborgarskolan, Haga Östergata 12, nära Järntorget.

Hos oss hittar du inga nya yogastilar, bara det ursprungliga och äkta.
Vi undervisar i klassisk yoga och tantrisk meditation och har några av Göteborgs mest erfarna och välutbildade lärare.

I mer än 40 år har vi varit pionjärer inom meditation och yoga. Idag är vår undervisning mer aktuell än någonsin. Vi förmedlar just det som många söker i yoga:

Effektiv stresshantering – mental klarhet – stabil energi – djup inre ro

Välkommen!  

Kurser och anmälan

 Sommarkurser i Göteborg • Yoga och meditation grundkurs start 14 maj • Yoga och meditation fortsättning start 15 maj • Meditationskurs start 16 maj • Intensivkurser 17 – 20 juni, 24 – 28 juni, 22 – 26 juli, 12 – 16 aug •

Sommarkurser i Gråbo >>

Kurser i meditation och yoga

Yoga stärker kroppens förmåga att läka sig själv. Du lär dig en komplett kombination av yogans olika element: reningstekniker, yogaställningar (asana), andningsövningar (pranayama),  hållningar och lås (mudra och bandha) samt djupavspänning och meditation.

Läs mer om kurserna här>>
Tider och anmälan>> 

Meditation

På meditationskurserna lär du dig enkla och verkningsfulla metoder du kan ha glädje av i vardagen. Meditationsteknikerna i yogan bygger på naturliga processer i kropp och sinne; din inneboende förmåga att slappna av.
Mer info om meditation>>
Tider och anmälan>>

Prova på

Den ursprungliga yogan är mer än fysisk träning, den ser människan som en helhet. Om du inte gått på yoga hos oss förut är du välkommen på en introduktion. Du får prova på yogaövningar, andningstekniker, djupavspänning och meditation.
Prova på 14/4>>

 

Intensivkurser

En intensivkurs är ett bra sätt att börja med yoga och en möjlighet till fördjupning för dig som är mer erfaren.
Läs mer>>
Tider och anmälan>>

Undervisningen leds av erfarna och professionella lärare som har genomgått den fleråriga heltidsutbildningen vid Skandinavisk Yoga och Meditationsskola.

Du kan använda ditt friskvårdsbidrag på alla kurserna.

Är ni en förening, skola eller ett företag kan vi även skräddarsy en kurs/provlektion speciellt för er.

Kontakt

Anandananda
0730-518099
anandananda@yoga.se
Facebook
Instagram

031-755 14 00
goteborg@medborgarskolan.se

Foto på Göteborgssidan: Anandananda & Pia. Ett stort tack till våra hjälpsamma modeller!