Yoga och meditation grundkurs start 13 maj. Fortsättningskurs start 16 maj. Helgkurser 25 - 26 maj / 8 - 9 juni. Intensivkurser 22 - 26 juli / 5 - 9 augusti.
Intro och provlektion i meditation & djupavspänning 12 april.
Boka din kurs här>>
Yoga & meditation
Aktuella yogakurser>>
Läs mer om yoga & meditation>>
Meditation
Om du främst vill lära dig meditera har vi kurser med enbart meditation och djupavspänning. Meditationerna bygger på enkla, praktiska metoder. Syftet är att göra meditation till en naturlig och berikande del av din vardag.
Meditationskurser>>
Läs mer om meditation>>
Helgkurser 25 - 26 maj och 8 - 9 juni
Två förmiddagar med yoga, andningsövningar, Yoga Nidra, koncentrationstekniken Tratak och meditationerna Returning och Energins Källa.
Info här>>
Intensivkurser 22 - 26 juli och 5 - 9 augusti
Yoga, avspänning och meditation 5 dagar i rad. Det intensiva förloppet och de längre lektionerna ger oss möjlighet att gå längre med övningarna än på kurserna en gång i veckan. Info>>