Sommarkurser juni & aug - på plats & online

Yoga, avspänning och meditation
Intensiva kurser med undervisning under 4 eller 5 förmiddagar i följd.

Läs mer om sommarkurserna

Sommarkurser i Stockholm

4 eller 5 förmiddagar 9.30 – 12.45 med yoga, avspänning och meditation

Kan rekommenderas om du på kort tid vill komma igång med yoga och meditation. Samtidigt lär du dig tillräckligt för att själv kunna fortsätta hemma.

Sommarkurserna innehåller yoga, andningsövningar, djupavspänningen Yoga Nidra, koncentrationstekniken Tratak och meditationerna Returning och Energins Källa.
Undervisningen är i huvudsak praktisk, men sista dagen har vi ett kortare teoripass/frågestund, då vi bl a pratar om hur du fortsätter med yoga och meditation på egen hand.
Läs mer om innehållet på våra yogakurser.

Grundnivå / lätt mellansteg
Alla är välkomna – det krävs inga förkunskaper!
Passar både för nybörjare och för dig gjort yoga tidigare.

Värt att veta
Det är viktigt att delta på alla lektioner. Sommarkurserna är ett noga komponerat och sammanhängande förlopp. Se till att planera veckan så att du inte får förhinder.

Vill du gå flera kurser under sommaren?
Om du är intresserad av att t ex gå två sommarkurser ger vi 20 % rabatt på den andra.
(Gäller alla kurser på skolan i Stockholm utom Drop in-lektionerna, Håå-uppföljning och Gravidyoga med partner.)

Praktisk info om online-undervisning via Zoom

Kursen kommer att äga rum på plats i våra lokaler och online via Zoom. Att följa kursen via Zoom är enkelt.

I kallelsen till kursen finns en länk. Du behöver inte ladda ned Zoom, utan bara klicka på länken. När du har klickat på länken kommer du till ett s k väntrum, och därefter släpper läraren in dig till kursen. För att ställa in rätt högtalare använder du en knapp i nedre vänstra hörnet på skärmen. Vänligen se till att du förberett din yogamatta mm och klickat på länken senast 15 min innan start. När lektionen har börjat kan vi inte lova att vi kan släppa in fler deltagare. 

Du behöver en matta, liggunderlag eller dubbelvikt filt att göra yoga på, en filt att ha över dig under djupavspänningen och en hårdare kudde eller ihoprullad filt att sitta på. Ha även en ljusstake (tändstickor) till hands och en stol att ställa staken på, och eventuellt en stol att sitta på under meditationen. Om du kan mörklägga/dra för gardiner under djupavspänningen är det en fördel. Kom ihåg att ha mobilen helt avstängd och förbered så att du i möjligaste mån kan vara med på hela lektionen utan avbrott.

Under klassen kommer skärmen att visa läraren i yogarummet och du hör vägledningen. Använd gärna en webbkamera (många laptops har en inbyggd) så att läraren kan se dig. Placera den helst så att hela du och din yogamatta syns i bild. Kursdeltagarna syns eventuellt i små rutor i en rad längst upp på skärmen. (Vill du inte synas har du möjlighet att stänga av din videofunktion.)

Du kan använda en laptop, stationär dator, iPad eller smartphone. Några väljer att koppla vidare till tv:n, för att få större bild på skärmen.

Varmt välkommen!

SOMMARKURSER med yoga & meditation på plats & online
Inga förkunskaper krävs! Både nybörjare och fortsättare är välkomna.
Datum Dag/Tid Lekt Lärare Pris
26 - 29 juni  Mån - tors 9.30 - ca 12.45 4 Mira 1520/1220 kr
7 - 11 aug  Mån - fre 9.30 - ca 12.45 5 Mira 1620/1370 kr
Gratis intro & provlektion YOGA & MEDITATION - på plats & online
Datum Dag Tid Lärare
3 aug Torsdag 18.30 - ca 20.30 Mira
24 aug Torsdag 18.30 - ca 20.30 Mira
6 okt Fredag 17.00 - ca 19.00 Mira
20 okt Fredag 17.00 - ca 19.00 Mira
Gratis intro & provlektion MEDITATION - på plats & online
Introduktion till meditationerna Energins Källa, Returning, Inre Stillhet (Antar Mauna) och till djupavspänningen Yoga Nidra.
Datum Dag Tid Lärare
23 aug Onsdag 19.30 - ca 21.15 Mira
30 aug Onsdag 19.30 - ca 21.15 Mira
25 okt Onsdag 19.30 - ca 21.15 Mira
Gratis intro & provlektion GRAVIDYOGA - på plats & online
Datum Dag Tid Lärare
2 aug Onsdag 17.00 – ca 18.45 Mira Fri entré
8 sept Fredag 17.00 – ca 18.45 Mira Fri entré
1 nov Onsdag 17.00 – ca 18.45 Mira Fri entré
Boka i förväg, helst innan kl 14.00 - eller bara dyk upp!
Gravidyoga DROP IN. Inga förkunskaper krävs – alla är välkomna!
Datum Dag Tid Lärare Pris
16 sept lördag 10.00 - 12.00 Mira 220/185 kr
14 okt lördag 10.00 - 12.00 Mira 220/185 kr
25 nov lördag 10.00 - 12.00 Mira 220/185 kr

Drop in-lektioner YOGA & MEDITATION - på plats & online

Yoga, avspänning och meditation
Öppna lektioner där du betalar per gång.
Grundnivå – inga förkunskaper krävs! Både nybörjare och fortsättare är välkomna.

Pris per lektion: 180 kr (145 kr* / 90 kr**)
Pris 5x rabattkort: 760 kr (610 kr* / 380 kr**)
*) för heltidsstuderande, arbetslösa och pensionärer. **) under 20 år.

Nytt pris per lektion från 1 aug: 220 kr (185* / 110 kr**)
Pris 5x rabattkort från 1 aug: 920 kr (780 kr* / 460 kr**) 

Om du vill vara med PÅ PLATS:
Vi öppnar 20 – 30 min innan lektionen startar.
a) Kom hit utan förbokning och betala före lektionen.
b) Boka plats i förväg och betala när du kommer hit. Kom gärna 15 – 20 min innan lektionen startar. Förbokade platser släpps 10 min innan lektionen börjar.

Om du vill vara med ONLINE via Zoom:
Förbokning krävs. Boka och betala senast 13.00 samma dag. Boka via formuläret nederst på denna sida eller per mejl/tel. Betala till Swish 123 684 0896. Vi mejlar bekräftelse med zoom-länk och instruktioner.
Avbokningsvillkor: Avgiften återbetalas inte om du får förhinder, men om du avbokar innan 13.00 samma dag, kan avgiften överföras till en annan drop in-lektion eller kurs inom 6 månader.

Läs mer om Drop in

Drop in med yoga, avspänning och meditation

Drop in-lektionerna innehåller yoga, andningsövningar, djupavspänningen Yoga Nidra och en meditation.

En drop in-lektion på grundnivå har i stort sett samma innehåll som en av de första lektionerna på en grundkurs en gång i veckan. Skillnaden är att drop in inte utvecklas på samma sätt från gång till gång.
Läs mer om innehållet på våra yogakurser.

Drop in kan rekommenderas:
- om du vill gå på yoga då och då.
- om du vill prova en eller flera lektioner innan du bokar en kurs.
- för dig som redan går en kurs och gärna vill gå en extra gång.
- om du vill ta igen en missad lektion.

Drop in-lektionerna är ca 2 timmar och 15 minuter (varav ca 1 timme med yogaställningar).

OBS! Ät inte en större måltid 3 – 4 timmar före lektionen!

Praktisk info om du är med PÅ PLATS
  • Ät inte en större måltid 3 – 4 timmar före lektionen!
  • Våra lokaler ligger på Västmannagatan 62, vid T-Odenplan (ca 5 minuter från T–Centralen). Karta
  • Vi öppnar 20-30 min innan lektionen börjar.
  • Yogamadrasser finns hos oss. Tag bara med dig rent lakan eller en större handduk att lägga över madrassen.
  • Ta med löst sittande kläder. Det går bra att byta om här.
  • Använd inte hårspray, parfym eller produkter med parfym.
  • Hos oss har du mobilsemester! Stäng av mobilen helt, innan du kommer in på skolan – och håll den avstängd hela tiden medan du är hos oss.
  • Om du kommer i bil, tänk på att åka i god tid, så du hinner hitta parkeringsplats.
Praktisk info om ONLINE-undervisningen via Zoom:

OBS! Ät inte en större måltid 3 – 4 timmar före lektionen!

Lektionen kommer att äga rum både på plats i våra lokaler och online via Zoom.
Att följa kursen via Zoom är enkelt:

I bekräftelsen finns en länk till Zoom-lektionen. Du behöver inte ladda ned Zoom, utan bara klicka på länken.

När du klickat på länken kommer du till ett s k väntrum, och därifrån släpper läraren in dig till lektionen. För att ställa in högtalare/ljud går du till nedre vänstra hörnet av Zoom-fönstret. Vänligen se till att du förberett din yogamatta mm och klickat på länken senast 10 min innan start.

Du behöver:
- en matta, liggunderlag eller dubbelvikt filt att ligga och sitta på.
- en filt att ha över dig under djupavspänningen.
- en hårdare kudde eller ihoprullad filt att sitta på under första meditationen.
- en upprest stol att sitta på under den andra meditationen.
Om du kan mörklägga/dra för gardiner under djupavspänningen är det en fördel. Kom ihåg att ha mobilen helt avstängd och förbered så att du i möjligaste mån kan vara med på hela lektionen utan avbrott.

Under klassen kommer skärmen att visa läraren i yogarummet och du hör vägledningen. Använd gärna en webbkamera (många laptops har en inbyggd) så att läraren kan se dig. Placera den helst så att hela du och din yogamatta syns i bild. Deltagarna syns eventuellt i små rutor i en rad längst upp på skärmen. Vill du inte synas har du möjlighet att stänga av din videofunktion.

Du kan använda en dator, surfplatta eller smartphone. Det är viktigt att ha en stabil uppkoppling. Om möjligt använd dator eller surfplatta så att du får en större skärm och kan ha mobilen avstängd.

Varmt välkommen!

SOMMAR DROP-IN yoga & meditation GRUNDNIVÅ - på plats & online
Inga förkunskaper krävs! Både nybörjare och fortsättare är välkomna.
Datum Dag Tid Lärare Pris
4 juli Tisdag 18.30 - ca 20.45 Mira/Turiya 180/145 kr
11 juli Tisdag 18.30 - ca 20.45 Mira/Turiya 180/145 kr
18 juli Tisdag 18.30 - ca 20.45 Mira/Turiya 180/145 kr
1 aug Tisdag 18.30 - ca 20.45 Mira/Turiya 220/185 kr
8 aug Tisdag 18.30 - ca 20.45 Mira/Turiya 220/185 kr
15 aug Tisdag 18.30 - ca 20.45 Mira 220/185 kr
22 aug Tisdag 18.30 - ca 20.45 Mira 220/185 kr
SOMMAR DROP-IN yoga & meditation LÄTT MELLANSTEG - på plats & online
För dig som har gått kurs hos oss förut. Du ska minst ha gått en grundkurs inom senaste halvåret - eller gått lätt mellansteg, mellansteg eller fortsättning. Om det är länge sedan du varit på kurs hos oss, så rekommenderar vi att du går någon drop in-lektion på grundnivå först, se ovan.
Datum Dag Tid Lärare Pris
26 juni Måndag 18.30 - ca 20.45 Mira 180/145 kr
3 juli Måndag 18.30 - ca 20.45 Mira 180/145 kr
10 juli Måndag 18.30 - ca 20.45 Mira 180/145 kr
17 juli Måndag 18.30 - ca 20.45 Mira 180/145 kr
7 aug Måndag 18.30 - ca 20.45 Mira 220/185 kr
14 aug Måndag 18.30 - ca 20.45 Mira 220/185 kr
21 aug Måndag 18.30 - ca 20.45 Mira 220/185 kr
DROP-IN HÖST 2023 yoga & meditation GRUNDNIVÅ - på plats & online
Inga förkunskaper krävs! Både nybörjare och fortsättare är välkomna.
Datum Dag Tid Lärare Pris
15 sept Fredag 17.00 - ca 19.00 Mira 220/185 kr
29 sept Fredag 17.00 - ca 19.00 Mira 220/185 kr
3 nov Fredag 17.00 - ca 19.00 Mira 220/185 kr
17 nov Fredag 17.00 - ca 19.00 Mira 220/185 kr
8 dec Fredag 17.00 - ca 19.00 Mira 220/185 kr
GRUNDKURSER en gång i veckan HÖST 1 - på plats & online
Dag Tid Datum Lekt Lärare Pris
Mån 16.30 - 18.30 28/8 - 16/10 8 Mira 1880/1600 kr
Tors 19.00 - 21.00 7/9 - 19/10 7 Mira 1680/1430 kr
GRUNDKURSER en gång i veckan HÖST 2 - på plats & online
Dag Tid Datum Lekt Lärare Pris
Mån 16.30 - 18.30 23/10 - 11/12 8 Mira 1880/1600 kr
Tors 19.00 - 21.00 26/10 - 7/12 7 Mira 1680/1430 kr
MELLANSTEG en gång i veckan HÖST 1 - på plats & online
Nivå/Dag Tid Datum Lekt Lärare Pris
2. Mån 19.00 - 21.00 4/9 - 23/10 8 Mira 1880/1600 kr
1. Tis 19.10 - 21.10 5/9 - 24/10  8 Mira 1880/1600 kr
2. Tors 9.40 - 12.00 7/9 - 19/10 7 Mira 1680/1430 kr
2. Tors 16.30 - 18.30

31/8 - 19/10

8 Mira 1880/1600 kr
MELLANSTEG en gång i veckan HÖST 2 - på plats & online
Nivå/Dag Tid Datum Lekt Lärare Pris
2. Mån 19.00 - 21.00 6/11 - 11/12 6 Mira 1440/1220 kr
1. Tis 19.10 - 21.10 7/11 - 12/12  6 Mira 1440/1220 kr
2. Tors 9.40 - 12.00 26/10 - 14/12 8 Mira 1880/1600 kr
2. Tors 16.30 - 18.30 26/10 - 14/12 8 Mira 1880/1600 kr
FORTSÄTTNING en gång i veckan HÖST 1 & 2 - på plats & online
Nivå/Dag  Tid Datum Lekt Lärare Pris
Tis  16.30 - 18.45 29/8 - 17/10 8 Mira 1880/1600 kr
Tis  16.30 - 18.45 24/10 - 12/12 8 Mira 1880/1600 kr
YOGA FÖR ÄLDRE en gång i veckan HÖST 1 & 2 - på plats & online
Dag Tid Datum Lekt Lärare Pris
Ons 10.00 - 12.15 30/8 - 18/10 8 Mira 1400 kr
Ons 10.00 - 12.15 25/10 - 13/12 8 Mira 1400 kr
TARMSKÖLJNING
Dag/datum Tid Lekt Lärare Pris
Lördag 23 sept 8.00 - ca 14.00 1 Mira 1200/960 kr
Lördag 11 nov 8.00 - ca 14.00 1 Mira 1200/960 kr

Julkurser 27 - 30 dec / 26 - 30 dec på plats & online

Yoga, avspänning och meditation
Intensiva kurser i Stockholm under 4 eller 5 förmiddagar i mellandagarna.

Läs mer om julkurserna

Julkurser i Stockholm 27 - 30 dec / 26 - 30 dec

Intensiva kurser under 4 eller 5 förmiddagar kl 9.30 – 12.45

Julkurserna kan rekommenderas om du på kort tid vill komma igång med yoga, avspänning och meditation. Samtidigt lär du dig tillräckligt för att själv kunna fortsätta hemma. Ett skönt sätt att varva ned efter julrushen och få energi för det nya året!

Julkurserna innehåller yoga, andningsövningar, djupavspänningen Yoga Nidra, koncentrationstekniken Tratak och meditationerna Returning och Energins Källa.
Undervisningen är i huvudsak praktisk, men sista dagen har vi ett kortare teoripass, då vi bl a pratar om hur du fortsätter med yoga och meditation på egen hand.
Läs mer om innehållet på våra yogakurser.

Grundnivå
Alla är välkomna – det krävs inga förkunskaper!
Passar både för nybörjare och för dig som är van yogautövare.

Mellansteg
För dig som har gått minst två hela grundkurser hos oss.
På mellansteg fördjupar vi det du lärt dig på grundkurserna, och går vidare med mer avancerade yogaprogram, nya andningsövningar och längre meditationer. OBS! Om du har gjort yoga tidigare, men inte på Skandinavisk Yoga och Meditationsskola, ska du välja julkursen på grundkurs istället. Detta gäller oberoende av hur mycket yoga du har gjort tidigare.

Värt att veta
Det är viktigt att delta på alla lektioner. Julkurserna är ett noga komponerat och sammanhängande förlopp. Se till att planera så att du inte får förhinder.

Har du gått fler kurser hos oss under hösten?
Om du redan gått en kurs hos oss under höstens andra kursperiod (nov - dec) ger vi 20 % rabatt på julkursen.
(Gäller alla kurser på skolan i Stockholm utom Drop in-lektionerna, Håå-uppföljning och Gravidyoga med partner.)

Praktisk info om online-undervisning via Zoom

Kursen kommer att äga rum på plats i våra lokaler och online via Zoom. Att följa kursen via Zoom är enkelt.

I kallelsen till kursen finns en länk. Du behöver inte ladda ned Zoom, utan bara klicka på länken. När du har klickat på länken kommer du till ett s k väntrum, och därefter släpper läraren in dig till kursen. För att ställa in rätt högtalare använder du en knapp i nedre vänstra hörnet på skärmen. Vänligen se till att du förberett din yogamatta mm och klickat på länken senast 15 min innan start. När lektionen har börjat kan vi inte lova att vi kan släppa in fler deltagare. 

Du behöver en matta, liggunderlag eller dubbelvikt filt att göra yoga på, en filt att ha över dig under djupavspänningen och en hårdare kudde eller ihoprullad filt att sitta på. Ha även en ljusstake (tändstickor) till hands och en stol att ställa staken på, och eventuellt en stol att sitta på under meditationen. Om du kan mörklägga/dra för gardiner under djupavspänningen är det en fördel. Kom ihåg att ha mobilen helt avstängd och förbered så att du i möjligaste mån kan vara med på hela lektionen utan avbrott.

Under klassen kommer skärmen att visa läraren i yogarummet och du hör vägledningen. Använd gärna en webbkamera (många laptops har en inbyggd) så att läraren kan se dig. Placera den helst så att hela du och din yogamatta syns i bild. Kursdeltagarna syns eventuellt i små rutor i en rad längst upp på skärmen. (Vill du inte synas har du möjlighet att stänga av din videofunktion.)

Du kan använda en laptop, stationär dator, iPad eller smartphone. Några väljer att koppla vidare till tv:n, för att få större bild på skärmen.

Varmt välkommen!

JULKURSER 27 - 30 dec / 26 - 30 dec På plats & online
Grundnivå - inga förkunskaper krävs. Både nybörjare och fortsättare är välkomna.
Mellansteg - du ska ha gått minst två grundkurser hos oss.
Nivå Datum Dag/Tid Lekt Lärare Pris
Grundnivå  27 - 30 dec Ons - lör, 9.30 - ca 12.45 4 Mira 1520/1290 kr
Mellansteg  26 - 30 dec Tis - lör, 9.30 - ca 12.45 5 Turiya 1620/1370 kr
ENERGINS KÄLLA meditationskurs en gång i veckan HÖST 1 - på plats & online
Dag Tid Datum Lekt Lärare Pris
Onsdag 19.30 - ca 21.00 6/9 – 18/10 7 Mira 1400/1190 kr
RETURNING meditationskurs en gång i veckan HÖST 2 - på plats & online
Dag Tid Datum Lekt Lärare Pris
Onsdag 19.30 - ca 21.00 8/11 – 13/12 6 Mira 1200/1020 kr
GEMENSAM MEDITATION - på plats & online. Fri entré!
Om du vill delta online, mejla oss första gången  - senast kl 13.00 samma dag.
När du har fått länken behöver du inte boka dig nästa gång, utan klicka bara på länken ca 15 min innan. (Vi använder samma länk som under våren.)
Dag/Datum Tid Lärare
Varje söndag från 27 aug till 17 dec (utom 29 nov) 20.00 - ca 20.45 Mira (ev Turiya)
GRAVIDYOGA kurser en gång i veckan HÖST 2023 - på plats & online
Dag Tid Datum Lekt Lärare Pris
Onsdag 17.00 - 19.00 9 aug - 13 sept 6 Mira 1500/1280 kr
Onsdag 17.00 - 19.00 20 sept - 25 okt 6 Mira 1500/1280 kr
Onsdag 17.00 - 19.00 8 nov - 13 dec 6 Mira 1500/1280 kr
Gravidyoga MED PARTNER - på plats & online
Dag/Datum Tid Lekt Lärare Pris
Lördag 9 sept 10.00 - 12.45 1 Mira 560 kr/par
Lördag 21 okt 10.00 - 12.45 1 Mira 560 kr/par
Lördag 2 dec 10.00 - 12.45 1 Mira 560 kr/par

    Anmälan - yogakurser i Stockholm

    1) Välj den kurs som du vill gå i rullgardinsmenyerna nedan.
    2) Ange om du vill vara med på plats eller online via Zoom.
    3) Fyll i namn, adress, telefon, e-post mm.
    4) Skicka in din anmälan.
    5) När vi har registrerat din anmälan skickar vi en bekräftelse med e-post.
    Instruktioner och länk för Zoom-lektionerna, samt betalningsinfo, finns i bekräftelsen.
    6) Skulle kursen ha blivit full innan vi får din anmälan kontaktar vi dig.

    YOGAKURSER SOMMAR (maj/juni - aug)

    Jag vill boka - välj kurs:

    - - - - - - - - - - -

    YOGA & MEDITATION - Introduktioner & Drop-in

    Jag vill boka - välj kurs:

    - - - - - - - - - -

    GRAVIDYOGA - Introduktioner & Drop-in

    Jag vill boka - välj kurs:

    - - - - - - - - - - -

    YOGAKURSER HÖST 1 (aug - okt)

    Jag vill boka - välj kurs:

    - - - - - - - - - - -

    YOGAKURSER HÖST 2 (okt - dec)

    Jag vill boka - välj kurs:

    - - - - - - - - - - -

    MEDITATIONSKURSER HÖST 1 och 2

    Jag vill boka - välj kurs:

    - - - - - - - - - - -

    GRAVIDYOGA

    Jag vill boka - välj kurs:

    - - - - - - - - - - - - - - -

    Vill du boka en introduktion eller en drop in-lektion - gå till anmälningsformuläret för introduktioner & drop in

    På plats eller online:
    Ange här om du vill vara med på plats i våra lokaler eller online via Zoom
    Jag vill vara med PÅ PLATS i yogarummet.Jag vill vara med ONLINE VIA ZOOM.

    PRIS/rabattpris:
    Vid varje kurs finns två priser angivna: 1) Normalpris. 2) Efter snedstrecket: Rabattpris för heltidsstuderande, arbetslösa och pensionärer (giltigt intyg ska visas vid kursstart). Är du under 20 år vid kursstart betalar du halva normalpriset! (Leg ska visas vid kursstart.) Om du betalar genom Wellnet eller ePassi gäller alltid normalpriset (inga rabatter).

    Ev. rabatt vid bokning av flera kurser:
    20 % rabatt, eftersom jag deltar på mer än en kurs inom SAMMA kursperiod. Vi har fem kursperioder under året: 1) VÅR 1: jan - mars, 2) VÅR 2: mars - maj, 3) SOMMAR: juni - aug, 4) HÖST 1: aug - nov, 5) HÖST 2: nov - dec. Du betalar normalpris för första kursen och får 20 % rabatt på efterföljande kurser räknat efter datum för kursstart. Rabatten gäller inte Drop in-lektioner, Håå-uppföljning och Gravidyoga med partner, eller om du betalar genom Wellnet eller ePassi.
    Ange nedan vilken annan kurs som du redan är bokad till (kurstyp, nivå, dag/tid, startdatum):

    Ev. väntelista till fullbokade kurser:
    Jag vill stå på väntelista till följande fullbokade kurser. Vi ringer om det blir en ledig plats.
    (Skriv kurstyp, nivå, dag/tid, startdatum, lärare. Det går bra att skriva flera alternativ.)

     

    Fyll i dina kontaktuppgifter nedan (* = måste fyllas i!)

    *Förnamn:

    *Efternamn:

    *Adress:
    c/o:

    *Postnummer:

    *Ort:

    *Tel hem: (Har du endast mobil, skriv den här)

    Mobil:

    Ev. jobb tel/mobil:

    *E-post:

    *E-post: OBS! Bekräfta genom att skriva din e-postadress igen.

    *Nyhetsbrev: OBS! Välj i rullgardinen nedan om du vill ha nyhetsbrev med e-post eller inte.
    Vi rekommenderar att du får vårt nyhetsbrev om du går kurs hos oss. Nyhetsbrevet kommer ut 5-6 gånger om året (högst 1 gång i månaden) t ex med info om nya kurser och aktiviteter, och andra uppdateringar av kursprogrammet. Nyhetsbrevet skickas med MailChimp till den e-postadress du har angivit ovan. Du kan när som helst avbeställa prenumerationen via länken nederst i nyhetsbreven, eller genom att kontakta oss.
    Om du tidigare avbeställt vårt nyhetsbrev och gärna vill ha det igen, klicka här.

    Friskvårdsbidrag:
    Om du har möjlighet att få din kursavgift betald av din arbetsplats och t ex behöver kvitto vid kursstart, så kan du ange det nedan.
    Jag betalar själv via Plusgiro och behöver inte skrivet kvitto.Jag betalar själv via Plusgiro och ÖNSKAR KVITTO FÖR FRISKVÅRDSBIDRAG VID KURSSTART.Jag betalar genom Wellnet. (Kom ihåg att även boka kursen på Wellnets hemsida.)Jag betalar kursen med ePassi.Jag önskar faktura till min arbetsplats. (Faktureringsavgift: 50 kr + moms.) OBS! Ange företagsnamn och faktureringsadress nedan.

    Ev. andra upplysningar angående din bokning:

    Kursprogram med post:
    Vi sänder ut ett tryckt kursprogram 2-3 gånger per år. Där får du en komplett och lättöverskådlig översikt över alla aktuella kurser.
    Ja tack, jag vill gärna ha kursprogram hemskickat per post 2-3 gånger per år.Nej tack, jag vill inte ha kursprogram hemskickat. Du kan när som helst avbeställa nästa kursprogram eller ändra adress genom att kontakta oss per mejl eller telefon.


    Betalningsvillkor vid anmälan:
    • Kursavgiften ska vara inbetald på plusgiro 94 26 80-0 senast 14 dagar före kursstart.
    • Får du plats mindre än 14 dagar före kursstart betalas kursavgiften direkt.
    • Betalningsinfo och referensnummer finns i kallelsen. Om du inte har fått kallelsen inom ett par dagar, v.g. mejla oss.
    • OBS! Utebliven betalning gäller inte som avbokning!.
    • Behöver du avboka gör det vänligen via e-post eller telefon . Du kan avboka kostnadsfritt senast 14 dagar före kursstart. Vid avbokning 4 - 13 dagar före kursstart betalar du 300 kr i administrationsavgift. Vid avbokning 1 - 3 dagar före kursstart debiteras halva kursavgiften. Vid avbokning senare än 24 timmar före kursstart debiteras hela kursavgiften.
    • Om du är på väntelista och får en plats gäller betalningsvillkoren ovan när du har tackat ja till platsen.

    Avtal:
    Jag är införstådd med att det är en förutsättning för att delta i alla kurser vid Skandinavisk Yoga och Meditationsskola, att jag förpliktigar mig att inte i någon form vidarebefordra information om eller undervisa i yoga och meditation på grundval av det som genomgås på kursen. För att uppnå kompetens till att uttala mig om dessa yoga- och meditationstekniker, eller för att undervisa andra i dem, krävs en fullständig yogalärarutbildning vid skolan.

    Hantering av personuppgifter:
    Vi sparar de uppgifter du har lämnat för att kunna registrera och bekräfta din bokning, och för att kunna kontakta dig ifall en lektion blir inställd eller liknande. Vi sparar även din bokningshistorik efter avslutad kurs så vi kan hjälpa dig att hitta rätt nivå vid framtida bokningar. Efter avslutad kurs kan vi ev. genom Reco mejla dig en förfrågan om att lämna ett omdöme. Du kan när som helst ändra eller ta bort dina uppgifter registrerade hos oss, avbeställa nyhetsbrev eller utskick av kursprogram. Kontakta oss i så fall via mejl, telefon eller meddela oss i receptionen.

    * Jag har läst och godkänner ovanstående betalningsvillkor, avtal och hantering av mina personuppgifter.