Gratis intro YOGA & MEDITATION - på plats & online
Provlektion med ett kort yogaprogram, djupavspänningen Yoga Nidra och en meditation.
Datum Dag Tid Lärare
5 jan Måndag 17.00 - ca 19.00 Mira
7 jan Onsdag 17.00 - ca 19.00 Mira
11 jan Söndag 15.30 - ca 17.30 Mira
27 feb Fredag 17.00 - ca 19.00 Mira
6 mars Fredag 17.00 - ca 19.00 Mira
Gratis provlektion MEDITATION - på plats & online
Introduktion till meditationerna Energins Källa, Returning, Inre Stillhet (Antar Mauna) och till djupavspänningen Yoga Nidra.
Datum Dag Tid Lärare
8 jan Torsdag 18.00 - ca 19.30 Mira
21 jan Onsdag 19.30 - ca 21.00 Mira
DROP-IN yoga & meditation GRUNDNIVÅ - på plats & online
Inga förkunskaper krävs! Både nybörjare och fortsättare är välkomna.
Datum Dag Tid Lärare Pris
16 jan Fredag 17.00 - 19.15 Mira 200/160 kr
30 jan Fredag 17.00 - 19.15 Mira 200/160 kr
GRUNDKURSER en gång i veckan VÅR 1 (jan - mars) - på plats & online
Dag Tid Datum Lekt Lärare Pris
Mån 16.30 - 18.40 12/1 - 2/3 8 Mira 1660/1440 kr
Tors 16.45 - 18.30 15/1 - 5/3 8 Mira 1520/1300 kr
Tors 19.00 - 21.00* 15/1 - 5/3 8 Mira 1590/1360 kr
*) Specialkurs: Yoga & Energins Källa. OBS! Läs mer om kursen innan du bokar.
GRUNDKURSER en gång i veckan VÅR 2a (mars - april) - på plats & online
Dag Tid Datum Uppehåll Lekt Lärare Pris
Mån 16.30 - 18.40 9/3 - 27/4 6 april 7 Mira 1460/1260 kr
Tors 16.45 - 18.30 12/3 - 23/4 2, 9 april 5 Mira 960/830 kr
Tors 19.00 - 20.45 12/3 - 23/4 2, 9 april 5 Mira 960/830 kr
GRUNDKURSER en gång i veckan VÅR 2b (maj - juni) - på plats & online
Dag Tid Datum Lekt Lärare Pris
Mån 16.30 - 18.40 18/5 - 15/6 5 Mira 1060/920 kr
Tors 16.45 - 18.30 21/5 - 11/6 4 Mira 790/680 kr
Tors 19.00 - 20.45 21/5 - 11/6 4 Mira 790/680 kr
MELLANSTEG en gång i veckan VÅR 1 (jan - mars) - på plats & online
Nivå/Dag Tid Datum Lekt Lärare Pris
2. Mån 19.10 - 21.20 12/1 - 2/3 8 Mira 1660/1440 kr
1. Tis 19.10 - 21.20 13/1 - 3/3 8 Mira 1660/1440 kr
2. Ons 16.45 - 18.55 14/1 - 4/3 8 Mira 1660/1440 kr
1. Tors 9.40 - 12.00 15/1 - 5/3 8 Mira 1660/1440 kr
MELLANSTEG en gång i veckan VÅR 2a (mars - april) - på plats & online
Nivå/Dag Tid Datum Uppehåll Lekt Lärare Pris
2. Mån 19.10 - 21.20 9/3 - 27/4 6 april 7 Mira 1460/1260 kr
1. Tis 19.10 - 21.20 10/3 - 28/4 7 april 7 Mira 1460/1260 kr
1. Ons 16.45 - 18.55 11/3 - 22/4 8 april 6 Mira 1280/1100 kr
1. Tors 9.40 - 12.00 12/3 - 23/4 2, 9 april 5 Mira 1060/920 kr
MELLANSTEG en gång i veckan VÅR 2b (maj - juni) - på plats & online
Nivå/Dag Tid Datum Lekt Lärare Pris
2. Mån 19.10 - 21.20 18/5 - 15/6 5 Mira 1060/920 kr
1. Tis 19.10 - 21.20 19/5 - 16/6 5 Mira 1060/920 kr
1. Ons 16.45 - 18.55 20/5 - 17/6 5 Mira 1060/920 kr
1. Tors 9.40 - 12.00 21/5 - 11/6 4 Mira 880/760 kr
FORTSÄTTNING en gång i veckan VÅR 1 & 2 - på plats & online
Nivå/Dag  Tid Datum Uppehåll Lekt Lärare Pris
Tis  16.30 - 18.40 13/1 - 3/3 8 Mira 1660/1440 kr
Tis  16.30 - 18.40 10/3 - 28/4 7 april 7 Mira 1460/1260 kr
Tis  16.30 - 18.40 19/5 - 16/6 5 Mira 1060/920 kr
YOGA FÖR ÄLDRE en gång i veckan VÅR 1 & 2 - på plats & online
Dag Tid Datum Uppehåll Lekt Lärare Pris
Ons 10.00 - 12.15 14/1 - 4/3 8 Mira 1300 kr
Ons 10.00 - 12.15 11/3 - 29/4 8 april 7 Mira 1160 kr
Ons 10.00 - 12.15 20/5 - 17/6 5 Mira 880 kr
TARMSKÖLJNING
Dag/datum Tid Lekt Lärare Pris
Lördag 24 jan  8.00 - ca 14.00 1 Mira 1200/960 kr
Lördag 14 feb  8.00 - ca 14.00 1 Mira 1200/960 kr
NYÅRSKURS 3 - 6 jan, På plats & online
Grundnivå - inga förkunskaper krävs. Både nybörjare och fortsättare är välkomna.
Datum Dag Tid Lekt Lärare Pris
3 - 6 jan Lör - tis 9.30 - ca 12.45 4 Mira 1490/1260 kr

    Anmälan - yogakurser i Stockholm

    1) Välj den kurs som du vill gå i rullgardinsmenyerna nedan.
    2) Ange om du vill vara med på plats eller online via Zoom.
    3) Fyll i namn, adress, telefon, e-post mm.
    4) Skicka in din anmälan.
    5) När vi har registrerat din anmälan skickar vi en bekräftelse med e-post.
    Instruktioner och länk för Zoom-lektionerna, samt betalningsinfo, finns i bekräftelsen.
    6) Skulle kursen ha blivit full innan vi får din anmälan kontaktar vi dig.

    INTRO & DROP IN - VÅR 2026

    Jag vill boka - välj kurs:

    - - - - - - - - - - - - - - -

    YOGAKURSER VÅR 1 (jan - mars)

    Jag vill boka - välj kurs:

    - - - - - - - - - - -

    YOGAKURSER VÅR 2 (mars - april / maj - juni)

    Jag vill boka - välj kurs:

    - - - - - - - - - - -

    MEDITATIONSKURSER VÅR 2026
    GRAVIDYOGA VÅR 2026

    - - - - - - - - - - -

    Vill du boka en introduktion eller en drop in-lektion - gå till anmälningsformuläret för introduktioner & drop in

    På plats eller online:
    Ange här om du vill vara med på plats i våra lokaler eller online via Zoom
    Jag vill vara med PÅ PLATS i yogarummet.Jag vill vara med ONLINE VIA ZOOM.

    PRIS/rabattpris:
    Vid varje kurs finns två priser angivna: 1) Normalpris. 2) Efter snedstrecket: Rabattpris för heltidsstuderande, arbetslösa och pensionärer (giltigt intyg ska visas vid kursstart). Är du under 20 år vid kursstart betalar du halva normalpriset! (Leg ska visas vid kursstart.) Om du betalar genom Wellnet eller ePassi gäller alltid normalpriset (inga rabatter).

    Ev. rabatt vid bokning av flera kurser:
    20 % rabatt, eftersom jag deltar på mer än en kurs inom SAMMA kursperiod. Vi har fem kursperioder under året: 1) VÅR 1: jan - mars, 2) VÅR 2: mars - maj, 3) SOMMAR: juni - aug, 4) HÖST 1: aug - nov, 5) HÖST 2: nov - dec. Du betalar normalpris för första kursen och får 20 % rabatt på efterföljande kurser räknat efter datum för kursstart. Rabatten gäller inte Drop in-lektioner, Håå-uppföljning och Gravidyoga med partner, eller om du betalar genom Wellnet eller ePassi.
    Ange nedan vilken annan kurs som du redan är bokad till (kurstyp, nivå, dag/tid, startdatum):

    Ev. väntelista till fullbokade kurser:
    Jag vill stå på väntelista till följande fullbokade kurser. Vi ringer om det blir en ledig plats.
    (Skriv kurstyp, nivå, dag/tid, startdatum, lärare. Det går bra att skriva flera alternativ.)

     

    Fyll i dina kontaktuppgifter nedan (* = måste fyllas i!)

    *Förnamn:

    *Efternamn:

    *Adress:
    c/o:

    *Postnummer:

    *Ort:

    *Tel hem: (Har du endast mobil, skriv den här)

    Mobil:

    Ev. jobb tel/mobil:

    *E-post:

    *E-post: OBS! Bekräfta genom att skriva din e-postadress igen.

    *Nyhetsbrev: OBS! Välj i rullgardinen nedan om du vill ha nyhetsbrev med e-post eller inte.
    Vi rekommenderar att du får vårt nyhetsbrev om du går kurs hos oss. Nyhetsbrevet kommer ut 5-6 gånger om året (högst 1 gång i månaden) t ex med info om nya kurser och aktiviteter, och andra uppdateringar av kursprogrammet. Nyhetsbrevet skickas med MailChimp till den e-postadress du har angivit ovan. Du kan när som helst avbeställa prenumerationen via länken nederst i nyhetsbreven, eller genom att kontakta oss.
    Om du tidigare avbeställt vårt nyhetsbrev och gärna vill ha det igen, klicka här.

    Friskvårdsbidrag:
    Om du har möjlighet att få din kursavgift betald av din arbetsplats och t ex behöver kvitto vid kursstart, så kan du ange det nedan.
    Jag betalar själv via Plusgiro och behöver inte skrivet kvitto.Jag betalar själv via Plusgiro och ÖNSKAR KVITTO FÖR FRISKVÅRDSBIDRAG VID KURSSTART.Jag betalar genom Wellnet. (Kom ihåg att även boka kursen på Wellnets hemsida.)Jag betalar kursen med ePassi.Jag önskar faktura till min arbetsplats. (Faktureringsavgift: 50 kr + moms.) OBS! Ange företagsnamn och faktureringsadress nedan.

    Ev. andra upplysningar angående din bokning:

    Kursprogram med post:
    Vi sänder ut ett tryckt kursprogram 2-3 gånger per år. Där får du en komplett och lättöverskådlig översikt över alla aktuella kurser.
    Ja tack, jag vill gärna ha kursprogram hemskickat per post 2-3 gånger per år.Nej tack, jag vill inte ha kursprogram hemskickat. Du kan när som helst avbeställa nästa kursprogram eller ändra adress genom att kontakta oss per mejl eller telefon.

    Betalningsvillkor vid anmälan:
    • Kursavgiften ska vara inbetald på plusgiro 94 26 80-0 senast 14 dagar före kursstart.
    • Får du plats mindre än 14 dagar före kursstart betalas kursavgiften direkt.
    • Betalningsinfo och referensnummer finns i kallelsen. Om du inte har fått kallelsen inom ett par dagar, v.g. mejla oss.
    • OBS! Utebliven betalning gäller inte som avbokning!.
    • Behöver du avboka gör det vänligen via e-post eller telefon . Du kan avboka kostnadsfritt senast 14 dagar före kursstart. Vid avbokning 4 - 13 dagar före kursstart betalar du 300 kr i administrationsavgift. Vid avbokning 1 - 3 dagar före kursstart debiteras halva kursavgiften. Vid avbokning senare än 24 timmar före kursstart debiteras hela kursavgiften.
    • Om du är på väntelista och får en plats gäller betalningsvillkoren ovan när du har tackat ja till platsen.

    Avtal:
    Jag är införstådd med att det är en förutsättning för att delta i alla kurser vid Skandinavisk Yoga och Meditationsskola, att jag förpliktigar mig att inte i någon form vidarebefordra information om eller undervisa i yoga och meditation på grundval av det som genomgås på kursen. För att uppnå kompetens till att uttala mig om dessa yoga- och meditationstekniker, eller för att undervisa andra i dem, krävs en fullständig yogalärarutbildning vid skolan.

    Hantering av personuppgifter:
    Vi sparar de uppgifter du har lämnat för att kunna registrera och bekräfta din bokning, och för att kunna kontakta dig ifall en lektion blir inställd eller liknande. Vi sparar även din bokningshistorik efter avslutad kurs så vi kan hjälpa dig att hitta rätt nivå vid framtida bokningar. Efter avslutad kurs kan vi ev. genom Reco mejla dig en förfrågan om att lämna ett omdöme. Du kan när som helst ändra eller ta bort dina uppgifter registrerade hos oss, avbeställa nyhetsbrev eller utskick av kursprogram. Kontakta oss i så fall via mejl, telefon eller meddela oss i receptionen.

    * Jag har läst och godkänner ovanstående betalningsvillkor, avtal och hantering av mina personuppgifter.