Välkommen till öppet hus

I år fyller Håå Retreat Center 50 år!

Det firar vi med att bjuda in alla kursdeltagare, Håå-vänner, grannar och andra nyfikna till öppet hus.

Lördag 20 augusti och söndag 21 augusti
kl 14:00 - 18:00

På lördagen har vi även aktiviteter på kvällen. Du hittar hela schemat längre ned på denna sida.

Allt är gratis och öppet för alla oavsett erfarenhet.

Vi bjuder på vegetarisk fika båda dagar.

Adress:
Hå Kursgård 1
341 75 Hamneda

Guidad rundtur

Lär dig mer om vår verksamhet, byggnadernas historia, ta en titt på våra ekologiska odlingar, träffa våra hästar m.m.

Yoga och djupavspänning

Vi håller guidade pass med yoga, andningsövningar och djupavspänningen Yoga Nidra. 

Vi kommer hålla löpande korta pass, samt ett längre pass kl 14:30 - 16:15 både lördag och söndag.

Guidad meditation

Kl 17:00 - 18:00, både lördag och söndag

Vägledd avspänning och meditation med Swami Janakananda, skolans grundare. Missa inte!

Språk: engelska

Kirtan - gemensam mantrasång

Lördag kl 20:15 - ca 21:30

Vi avslutar lördagen med kirtan vägledd av Swami Ma Sita. Njut av sången och musiken - och ge sinnet en paus.

Vi bjuder på en enkel middag för all som vill stanna till Kirtan. Maila oss i förväg om du vill vara med på middagen.

Testa floating

Flyt på saltvatten i vår floatingtank "Pyramiden".

Floating ger kropp och sinne en vila från yttre intryck och ger dig en chans att ladda batterierna.

Testa nässköljning

Att skölja näsan med saltvatten ger en fräsch känsla och hjälper mot förkylningar, allergier m.m.

...eller bara träffa oss

Lär känna oss som bor på Håå Retreat Center och de andra lärarna på Skandinavisk Yoga och Meditationsskola.

Schema

Du kan delta i det mesta utan föranmälan, men om du vill reservera plats på någon speciell aktivitet så kan du maila oss på haa@yogameditation.com. Annars gäller först till kvarn.

Om du har lång resa och vill vara med båda dagar så har vi övernattningsmöjlighet för ett begränsat antal - hör gärna med oss.

Vi reserverar oss för eventuella ändringar.