YOGA OCH MEDITATION: Drop in 20 sept / 4 okt • Helgkurs 20 – 22 sept • Nyhet! Träna synen helgkurs 4 – 6 okt • 2-dagarskurs 19 – 20 okt • Nya yogakurser 1x i veckan i nov • MEDITATION: Gratis intro & provlektion 18, 25 sept • Meditationskurs Energins Källa 2 okt – 6 nov • Inner Silence 6 – 21 Nov, with Swami Janakananda • Satsang & Kirtan 17 nov • GRAVIDYOGA: Gratis intro & provlektion 11 okt • Gravidyoga med partner 12 okt • Ny gravidyoga-kurs börjar 16 okt • Gravidyoga drop in 18 okt / 15 nov • Gravidhelg 22 – 24 nov
Våra yogakurser innehåller både yoga, andningsövningar, djupavspänning och meditation. Vi har långa lektioner – så att du hinner falla till ro ordentligt. Yoga ska ju vara något annat och mer än bara ett träningspass!
Om du främst vill lära dig meditera har vi kurser med enbart meditation och djupavspänning. Meditationerna bygger på enkla, praktiska metoder. Syftet är att göra meditation till en naturlig och berikande del av din vardag.
Vi har lång erfarenhet av gravidyoga och betonar det som gravida verkligen behöver: Ökat kroppsmedvetande, effektiv avspänning, andningsövningar – och användbara metoder för smärthantering.
Our weekly yoga courses contain both authentic classical yoga, breathing exercises, deep relaxation, and meditation. We have long yoga sessions for a deep calming effect. Well educated and experienced teachers.
Skandinavisk Yoga och Meditationsskola, Västmannagatan 62
Nyhetsbrev
Vi erbjuder nyhetsbrev från Skandinavisk Yoga och Meditationsskola i Stockholm med aktuell information till din e-post. Det kan t ex vara när ett nytt kursprogram släpps, vid olika arrangemang här på skolan, när nya produkter kommer mm. Nyhetsbrevet kommer att skickas till din e-postadress högst en gång per månad.