YOGA & MEDITATION: Boka vårens online-kurser! Kursstart 11 – 21 jan • Drop in online 22 jan / 12, 26 feb • 2-dagarskurs online 30 – 31 jan / 13 – 14 mars • MEDITATION: Gratis intro & provlektion online onsdag 13 jan • Meditationskurs Energins Källa online 20 jan – 24 feb • GRAVIDYOGA: Nya gravidyoga-kurser online börjar 13, 14 jan / 3, 4 mars • YOGA & MEDITATION in ENGLISH : New weekly yoga course in English online starts 19 Jan.
VIKTIG INFO angående COVID-19: All undervisning ONLINE från och med 10 januari!
10/1-2020: På grund av de senaste pandemi-restriktionerna från regeringen och Folkhälsomyndigheten kommer alla kurser från och med den 10 jan att gå över till online-undervisning via Zoom. Dvs tyvärr inga lektioner på plats i våra lokaler tills vidare! Vi uppdaterar kursinformationen på hemsidan snarast möjligt och ni som redan är bokade på kurser kommer att bli kontaktade per mejl. Läs gärna mer här!
Våra yogakurser innehåller både yoga, andningsövningar, djupavspänning och meditation. Vi har långa lektioner – så att du hinner falla till ro ordentligt. Yoga ska ju vara något annat och mer än bara ett träningspass!
Om du främst vill lära dig meditera har vi kurser med enbart meditation och djupavspänning. Meditationerna bygger på enkla, praktiska metoder. Syftet är att göra meditation till en naturlig och berikande del av din vardag.
Vi har lång erfarenhet av gravidyoga och betonar det som gravida verkligen behöver: Ökat kroppsmedvetande, effektiv avspänning, andningsövningar – och användbara metoder för smärthantering.
Our weekly yoga courses contain both authentic classical yoga, breathing exercises, deep relaxation, and meditation. We have long yoga sessions for a deep calming effect. Well educated and experienced teachers.
Nyhetsbrev
Vi erbjuder nyhetsbrev från Skandinavisk Yoga och Meditationsskola i Stockholm med aktuell information till din e-post. Det kan t ex vara när ett nytt kursprogram släpps, vid olika arrangemang här på skolan, när nya produkter kommer mm. Nyhetsbrevet kommer att skickas till din e-postadress högst en gång per månad.