YOGA & MEDITATION: Nya kvällskurser med yoga & meditation börjar 24 – 26 mars • Drop in fredag 27 mars / 3 april • Påskkurser 10 – 13 april • Tarmsköljning 18 april • Kristi himmelsfärdskurs 21 – 24 maj • 2-dagarskurs 2 – 3 maj • GRAVIDYOGA: Drop in 17 april • Gravidyoga med partner 19 april • Nya gravidyoga-kurser börjar 13, 14 maj • YOGA & MEDITATION in ENGLISH: Pregnancy Yoga – weekly course starts 14 May
INFO: NYA CORONAVIRUSET
Vi har i nuläget öppet som vanligt, med ökad rengöring och desinficering två gånger per dag. Vi ber er att ta hänsyn till varandra och följa Folkhälsomyndighetens rekommendationer.
OBS! För mer information, och eventuella ändringar i kursprogrammet, klicka här!
Våra yogakurser innehåller både yoga, andningsövningar, djupavspänning och meditation. Vi har långa lektioner – så att du hinner falla till ro ordentligt. Yoga ska ju vara något annat och mer än bara ett träningspass!
Om du främst vill lära dig meditera har vi kurser med enbart meditation och djupavspänning. Meditationerna bygger på enkla, praktiska metoder. Syftet är att göra meditation till en naturlig och berikande del av din vardag.
Vi har lång erfarenhet av gravidyoga och betonar det som gravida verkligen behöver: Ökat kroppsmedvetande, effektiv avspänning, andningsövningar – och användbara metoder för smärthantering.
Our weekly yoga courses contain both authentic classical yoga, breathing exercises, deep relaxation, and meditation. We have long yoga sessions for a deep calming effect. Well educated and experienced teachers.
Nyhetsbrev
Vi erbjuder nyhetsbrev från Skandinavisk Yoga och Meditationsskola i Stockholm med aktuell information till din e-post. Det kan t ex vara när ett nytt kursprogram släpps, vid olika arrangemang här på skolan, när nya produkter kommer mm. Nyhetsbrevet kommer att skickas till din e-postadress högst en gång per månad.