Yoga och meditation i Stockholm

Yogaställningen Kamelen

Välkommen till Skandinavisk Yoga och Meditationsskola!

Vi erbjuder kurser i yoga, avspänning och meditation - centralt i Stockholm, sedan 1976.

Undervisningen leds av erfarna, professionella lärare som har genomgått den fleråriga heltidsutbildningen vid Skandinavisk Yoga och Meditationsskola.

De flesta av kurserna äger rum i våra lokaler på
Västmannagatan 62 nära T-Odenplan (karta).

Vi ger ca 20% rabatt till studerande och arbetslösa - och 50% rabatt till alla under 20 år!

Yoga och meditation

Balansställning - Löparen

Julkurser 26 - 30 dec

Intensiva kurser i mellandagarna med yoga, andningsövningar, djupavspänning och meditation. Både för nybörjare och fortsättare.
Läs mer om julkurserna >>

Boka vinterns kurser

Vinterns yogakurser en gång per vecka, börjar 12 - 15 januari. Tider, priser och bokning >>

Gratis introduktioner

29 dec, 5 jan och 8 jan kl 19.15
Vi berättar om yoga, avspänning och meditation, svarar på frågor och du får prova att kort program. Mer info >>

Tarmsköljning

En utrensning som skärper dina sinnen!
Lördag 10, 24 jan / 7 mars. Läs mer >>

Meditationskurser

Meditation

Energins Källa-kursen

Meditationskurs 21 jan - 25 febr med Turiya. En gång per vecka under 6 veckor med meditation och djupavspänning.
Mer info om Energins Källa-kursen >>

Gratis intro till meditation

Tis 30 dec kl 17.00 / Ons 7 jan kl 16.30.
Introduktion till meditationerna Energins Källa, Antar Mauna (Inre Stillhet), Returning® och till djupavspänningen Yoga Nidra. Läs mer >>

Gravidyoga i Stockholm

Yogaställningar, andningsövningar och avspänning för gravida. Enkla och effektiva metoder som ger välmående och energi under graviditeten - och som du kan använda vid förlossningen.
Läs mer om gravidyoga i Stockholm >>

Gratis intro till gravidyoga

Provlektion och introduktion med Mira.
Tis 30 dec kl 16.45 - ca 18.30.
Läs mer om gravidyoga intro >>

Gravidyoga kurser

Vinterkurser en gång i veckan.
Onsdag 16.45 - 18.45, start 7 jan.
Torsdag 16.45 - 18.45, start 8 jan.
Priser, anmälan och mer info >>

Vårkurser en gång i veckan.
Onsdag 16.45 - 18.45, start 22 feb.
Torsdag 16.45 - 18.45, start 26 feb.
Priser, anmälan och mer info >>

Gravidyoga med partner

NYHET! För dig som går, eller precis har gått gravidyoga hos oss - och din partner.
Lördag kl 10.00 den 21 feb och 28 mars. Mer info >>

Vi introducerade yoga för gravida i Stockholm på 70-talet och har gjort gravidyoga känt och populärt inom mödravården. Mira, som leder våra kurser i Stockholm, har undervisat i yoga för gravida sedan 1986. Läs mer >>

Mobilnavigering

Du når huvudmenyn genom att trycka på ikonen ”3 linjer” högst upp till höger på skärmen.

Undermenyn till respektive titel på huvudmenyn blir synlig när du trycker på ikonen ”3 prickar och linjer” högst upp till vänster på skärmen.