Yoga och meditation i Stockholm
Välkommen till Skandinavisk Yoga och Meditationsskola!
Vi erbjuder kurser i yoga, avspänning och meditation - centralt i Stockholm, sedan 1976.
Undervisningen leds av erfarna, professionella lärare som har genomgått den fleråriga heltidsutbildningen vid Skandinavisk Yoga och Meditationsskola.
Alla kurser äger rum i våra lokaler på Västmannagatan 62 nära T-Odenplan (karta).
Vi ger ca 20% rabatt till studerande och arbetslösa - och 50% rabatt till alla under 20 år!
Yoga och meditation
Drop-in lektioner
Fredag 31 maj kl 17.00
Tisdag 30 juli, 6 och 13 aug kl 19.00
Yoga, avspänning och meditation. Inga förkunskaper krävs, alla är välkomna!
Priser och mer info om drop-in >>
Sommar veckokurs 5 - 9 aug
Intensiv kurs måndag - fredag förmiddag med yoga, andningsövningar, djupavspänning och meditation. Både nybörjare och fortsättare är välkomna!
Läs mer om veckokursen >>
Meditation
Gemensam meditation
Söndag 26 maj, 2 och 9 juni kl 20.00 - ca 20.45. Fri entre! För fortsättare.
Läs mer om gemensam meditation >>
Kirtan och meditation
Söndag 2 juni. Meditativa sånger från kirtantraditionen och meditationen Returning®. Öppet för alla som går eller har gått kurs hos oss. Fri entré.
Läs mer om kirtan & meditation >>
Gravidyoga i Stockholm
Yogaställningar, andningsövningar och avspänning för gravida. Enkla och effektiva metoder som ger välmående och energi under graviditeten - och som du kan använda vid förlossningen.
Läs mer om gravidyoga i Stockholm >>
Gravidyoga kurser
Kurser en gång i veckan
maj - juni.
Onsdag 16.45 - 18.45,
start 22 maj.
Torsdag 16.45 - 18.45,
start 23 maj.
Priser, anmälan och mer info >>
Sommarkurs två gånger i veckan
juli - aug.
Mån+Ons 16.45 - 18.45,
start 29 juli.
Priser, anmälan och mer info >>
Gratis intro till gravidyoga
Provlektion och introduktion till våra kurser i yoga för gravida i Stockholm.
Torsdag 15 aug kl 16.45 - ca 18.30
Läs mer om gravidyoga intro >>
Vi har erbjudit yoga för gravida sedan 1977, som de första i Stockholm, och gjort gravidyoga känt och populärt inom mödravården. Mira, som leder våra kurser i Stockholm, har undervisat i yoga för gravida sedan 1986. Läs mer >>
Övrigt
Tarmsköljning
En utrensning som skärper dina sinnen!
Lördag 1 juni. Läs mer >>
Yoga, avspänning och meditation
Drop-in lektioner
Sommarkurs 5 - 9 aug
Gratis introduktioner
Grundkurser
Mellansteg
Fortsättning
Håå-uppföljning
Yoga för Äldre
Yoga in English
Yoga för gravida
Gravidyoga kurser
vår och sommar
Gratis intro 15 aug
Meditation
Gemensam meditation
Kirtan & Meditation 2 juni
Gratis intro 8, 15 aug
Yoga in English
Övrigt
Tarmsköljning 1 juni
Vilken kurs ska jag välja?
Läs mer om innehållet på de olika kurserna >>
Hämta aktuellt
kursprogram som pdf >>















