Yoga och meditation i Stockholm

Yogaställningen Kamelen

Välkommen till Skandinavisk Yoga och Meditationsskola!

Vi erbjuder kurser i yoga, avspänning och meditation - centralt i Stockholm, sedan 1976.

Undervisningen leds av erfarna, professionella lärare som har genomgått den fleråriga heltidsutbildningen vid Skandinavisk Yoga och Meditationsskola.

Alla kurser äger rum i våra lokaler på
Västmannagatan 62 nära T-Odenplan (karta).

Vi ger ca 20% rabatt till studerande och arbetslösa - och 50% rabatt till alla under 20 år!

Yoga och meditation

Balansställning - Löparen

Boka vårens yogakurser!

Nya kurser gång per vecka med yoga & meditation börjar under slutet på mars. Boka här >>

Drop in-lektioner

Fredag 17, 31 mars kl 17.00.
Yoga, avspänning och meditation. Öppna lektioner där du betalar per gång. Inga förkunskaper krävs, alla är välkomna. Läs mer om drop in >>

Gratis introduktioner

Tisdag 21 mars 16.30
Tisdag 21 mars 19.15 (på engelska)
Onsdag 22 mars 19.15
Torsdag 23 mars 16.30
Fredag 31 mars / 7 april 17.15
Vi berättar om yoga, avspänning och meditation, svarar på frågor och du får prova att kort program. Mer info >>

Påskkurs 14 - 17 april

Intensiva kurser under påskhelgen med yoga, andningsövningar, djupavspänning och meditation. Både för nybörjare och fortsättare.
Mer info påskkurserna >>

Meditation

Meditation

Energins Källa 26 april - 31 maj

Meditationskurs med Turiya. En gång i veckan under 6 veckor med meditation och djupavspänning. Läs mer om Energins Källa-kursen >>

Gratis intro till meditation

Onsdag 12, 19 april kl 16.30 - ca 18.00.
Intro till meditationerna Energins Källa, Inre Stillhet (Antar Mauna), Returning® och till djupavspänningen Yoga Nidra.
Läs mer om intro till meditation >>

Gravidyoga i Stockholm

Yogaställningar, andningsövningar och avspänning för gravida. Enkla och effektiva metoder som ger välmående och energi under graviditeten - och som du kan använda vid förlossningen. Läs mer om gravidyoga i Stockholm >>

Gravidyoga kurser

Gravidyoga en eller två gånger i veckan:
Onsdag 16.45-18.45, start 8 mars.
Onsdag 16.45-18.45, start 17 maj.
Mån+Ons 16.45-18.45, start 31 juli.
Priser, anmälan och mer info >>

Gravidyoga drop in

Torsdag 30 mars, 27 april kl 17.00.
Öppna lektioner där du betalar per gång. Inga förkunskaper krävs! Läs mer >>

Gratis intro till gravidyoga

Onsdag 26 april kl 17.00.
Provlektion och introduktion till kurserna i yoga för gravida i Stockholm. Läs mer >>

Yoga för gravida med partner

Lördag 1 april kl 10.00 - 12.30
För dig som går, eller precis har gått gravidyoga hos oss - och din partner. Mer info >>

Vi introducerade yoga för gravida i Stockholm på 70-talet och har gjort gravidyoga känt och populärt inom mödravården. Mira, som leder våra kurser i Stockholm, har undervisat i yoga för gravida sedan 1986. Läs mer >>

Mobilnavigering

Du når huvudmenyn genom att trycka på ikonen ”3 linjer” högst upp till höger på skärmen.

Undermenyn till respektive titel på huvudmenyn blir synlig när du trycker på ikonen ”3 prickar och linjer” högst upp till vänster på skärmen.