SKRIV UT

Yoga och meditation i Stockholm

Välkommen till Skandinavisk Yoga och Meditationsskola!

Vi erbjuder kurser i yoga, avspänning och meditation - centralt i Stockholm, sedan 1976.

Undervisningen leds av erfarna, professionella lärare som har genomgått den fleråriga heltidsutbildningen vid Skandinavisk Yoga och Meditationsskola.

Alla kurser äger rum i våra lokaler på Västmannagatan 62 nära T-Odenplan (karta).

Vi ger ca 20% rabatt till studerande och arbetslösa - och 50% rabatt till alla under 20 år!

Meditation

Meditation
Energins Källa-kursen

Meditationskurs 24 maj - 21 juni med Mira. En gång per vecka under 5 veckor med meditation och djupavspänning.
Mer info om Energins Källa-kursen >>

Gratis intro till meditation

Lördag 12 maj kl 11.00 - ca 12.45.
Introduktion till Energins Källa, Returning®, Antar Mauna (Inre Stillhet), och till djupavspänningen Yoga Nidra.
Läs mer om intro till meditation >>

Gemensam meditation

Med meditationen Antar Mauna eller Returning®. Fri entre! För fortsättare.
Söndag 22 april, 13 & 27 maj och 3 juni.
Läs mer om gemensam meditation >>

Yogakurser

Yogaställningen "Löparen"

Drop-in lektioner

Torsdag 24, 31 maj kl 17.30 - ca 19.45.
Yoga, avspänning och meditation. Öppna lektioner där du betalar per gång. Inga förkunskaper krävs, alla är välkomna!
Läs mer om Drop In-lektionerna >>

Gravidyoga i Stockholm

Yogaställningar, andningsövningar och avspänning för gravida. Enkla och effektiva metoder som ger välmående och energi under graviditeten - och som du kan använda vid förlossningen.
Läs mer om gravidyoga i Stockholm >>

Gratis intro till gravidyoga

Lördag 12 maj kl 11.00 - ca 12.30.
Provlektion och introduktion till kurserna i yoga för gravida i Stockholm.
Läs mer om gravidyoga intro >>

Gravidyoga kurser

Kurser en gång per vecka, maj - juni.
Onsdag 16.45 - 18.45, start 16 maj.
Torsdag 16.45 - 18.45, start 24 maj.
Priser, anmälan och mer info >>

Sommarkurs, två gånger per vecka.
Mån+Ons 16.30 - 18.30, start 30 juli.
Priser, anmälan och mer info >>

Vi har erbjudit yoga för gravida sedan 1977, som de första i Stockholm, och gjort yoga för gravida känt och populärt inom mödravården. Mira, som leder våra kurser i Stockholm, har undervisat i yoga för gravida sedan 1986. Läs mer >>

Övrigt

Tarmsköljning

En utrensning som skärper dina sinnen!
Lördag 26 maj, 16 juni. Läs mer >>