Yoga och meditation i Stockholm

Yogaställningen Kamelen

Välkommen till Skandinavisk Yoga och Meditationsskola!

Vi erbjuder kurser i yoga, avspänning och meditation - centralt i Stockholm, sedan 1976.

Undervisningen leds av erfarna, professionella lärare som har genomgått den fleråriga heltidsutbildningen vid Skandinavisk Yoga och Meditationsskola.

De flesta av kurserna äger rum i våra lokaler på
Västmannagatan 62 nära T-Odenplan (karta).

Vi ger ca 20% rabatt till studerande och arbetslösa - och 50% rabatt till alla under 20 år!

Yoga och meditation

Balansställning - Löparen

Helgkurs 17 - 19 okt

Yoga, andningsövningar, djupavspänning och meditationerna Energins Källa och Returning®. Både nybörjare och fortsättare är välkomna!
Läs mer om helgkursen >>

Höstlovskurs 27 - 31 okt

Intensiv kurs under höstlovet med yoga, andningsövningar, djupavspänning och meditation. Både för nybörjare och fortsättare.
Läs mer om höstlovskursen >>

Drop-in lektioner

Fredag 10 okt / 7, 21 nov kl 17.00.
Yoga, avspänning och meditation. Öppna lektioner där du betalar per gång. Inga förkunskaper krävs!
Läs mer om Drop-in lektionerna >>

Meditation

Meditation - Antar Mauna (Inre Stillhet) med Swami Janakananda Antar Mauna 10 - 25 nov.

Intensive meditation course over three weeks with Swami Janakananda. Includes lectures, Yoga Nidra deep relaxation and all seven parts of the meditation Antar Mauna (Inner Silence).
Read more about the Antar Mauna course >>
Time, dates and price >>

Övrigt

Kirtan och meditation

Söndag 12 okt. Meditativa sånger från kirtantraditionen och meditationen Returning®. Öppet för alla som går eller har gått kurs hos oss. Fri entré. Läs mer >>

Tarmsköljning

En utrensning som skärper dina sinnen!
Lördag 10, 24 jan / 7 mars. Läs mer >>

Gravidyoga i Stockholm

Yogaställningar, andningsövningar och avspänning för gravida. Enkla och effektiva metoder som ger välmående och energi under graviditeten - och som du kan använda vid förlossningen.
Läs mer om gravidyoga i Stockholm >>

Gravidhelg 3 - 5 okt.

Intensiv helgkurs för gravida
fredag kväll till söndag eftermiddag. Bra sätt att snabbt komma igång med gravidyoga!
Läs mer om helgkursen >>

Gravidyoga kurser

Höstkurser en gång i veckan.
Onsdag 16.45 - 18.45, start 24 sept.
Torsdag 16.45 - 18.45, start 25 sept.
Priser, anmälan och mer info >>

Vinterkurser en gång i veckan.
Onsdag 16.45 - 18.45, start 7 jan.
Torsdag 16.45 - 18.45, start 8 jan.
Priser, anmälan och mer info >>

Gratis intro till gravidyoga

Provlektion och introduktion med Mira.
Ons 26 nov kl 16.45 - ca 18.30.
Läs mer om gravidyoga intro >>

Gravidyoga med partner

NYHET! För dig som går, eller precis har gått gravidyoga hos oss - och din partner.
Lördag kl 10.00 den 11 okt, 8 nov, 21 feb och 28 mars. Mer info >>

Vi introducerade yoga för gravida i Stockholm på 70-talet och har gjort gravidyoga känt och populärt inom mödravården. Mira, som leder våra kurser i Stockholm, har undervisat i yoga för gravida sedan 1986. Läs mer >>

Satsang & Kirtan 23 nov

Satsang med Swami Janakananda

Satsang med
Swami Janakananda.
Söndag den 23 nov har vi besök av skolans grundare Swami Janakananda. Han svarar på frågor om yoga och meditation - och vägleder en gemensam meditation.

Kirtan med Ma Sita Savitri

Innan Satsang är det Kirtan med Ma Sita Savitri.

Tid och plats för
Satsang och Kirtan
Söndag 23 nov
15.00 - ca 17.30,
Västmannagatan 62.
Entré 50 kr.

Läs mer om Satsang & Kirtan >>

Satsang & Kirtan

med Swami Janakananda och Ma Sita Savitri, sön 23 nov

Yoga, avspänning och meditation

Drop-in lektioner
Gratis introduktioner
Yogakurser - grundnivå
Yogakurser - mellansteg
Yogakurser - fortsättning
Håå-uppföljning
Yoga för äldre
Helgkurs 17 - 19 okt
Höstlovskurs 27 - 31 okt
Julkurser 26 - 30 dec

Yoga för gravida

Helgkurs 3 - 5 okt
Gravidyoga kurser en gång per vecka
Gratis intro 26 nov

Meditation

Gratis intro 16, 30 okt
Antar Mauna 10 - 25 nov med Swami Janakananda
Gemensam meditation

Yoga in English

Weekly courses

Övrigt

Kirtan & meditation 12 okt
Tarmsköljning
10, 24 jan och 7 mars

Vilken kurs ska jag välja?

Läs mer om innehållet på de olika kurserna >>

Framsida kursprogram Stockholm juli 2014 - mars 2015

Hämta höstens och vinterns kursprogram som pdf >>

Mobilnavigering

Du når huvudmenyn genom att trycka på ikonen ”3 linjer” högst upp till höger på skärmen.

Undermenyn till respektive titel på huvudmenyn blir synlig när du trycker på ikonen ”3 prickar och linjer” högst upp till vänster på skärmen.