Yoga och meditation i Stockholm

Yogaställningen Kamelen

Välkommen till Skandinavisk Yoga och Meditationsskola!

Vi erbjuder kurser i yoga, avspänning och meditation - centralt i Stockholm, sedan 1976.

Undervisningen leds av erfarna, professionella lärare som har genomgått den fleråriga heltidsutbildningen vid Skandinavisk Yoga och Meditationsskola.

Alla kurser äger rum i våra lokaler på
Västmannagatan 62 nära T-Odenplan (karta).

Vi ger ca 20% rabatt till studerande och arbetslösa - och 50% rabatt till alla under 20 år!

Yoga och meditation

Balansställning - Löparen

Boka höstens yogakurser

Nya kurser gång i veckan med yoga & meditation börjar från 29 aug. Grundkurser, mellansteg och fortsättning. Boka här >>

Gratis introduktioner

Tis 23, 30 aug* / tors 1, 8 sept / fre 16 sept.
Vi berättar om yoga, avspänning och meditation, svarar på frågor och du får prova att kort program. Mer info >>
*OBS! Intro 30 aug hålls på engelska.

Drop in-lektioner

Fredag 26 aug / 23 sept kl 17.00.
Yoga, avspänning och meditation. Öppna lektioner där du betalar per gång. Inga förkunskaper krävs, alla är välkomna. Läs mer om drop in >>

Helgkurs 9 - 11 okt

Yoga, andningsövningar, djupavspänning och meditationerna Energins Källa och Returning®. Både nybörjare och fortsättare är välkomna! Lärare: Klara. Läs mer om helgkurserna >>

Meditation

Meditation

Energins Källa-kursen

21 sept - 26 okt
Meditationskurs med Turiya. En gång i veckan under 6 veckor, med meditation och djupavspänning. Läs mer om Energins Källa-kursen >>

Gratis intro till meditation

Ons 24 aug kl 19.15 / Ons 7, 14 sept kl 16.30.
Intro till meditationerna Energins Källa, Inre Stillhet (Antar Mauna), Returning® och till djupavspänningen Yoga Nidra.
Läs mer om intro till meditation >>

Gravidyoga i Stockholm

Yogaställningar, andningsövningar och avspänning för gravida. Enkla och effektiva metoder som ger välmående och energi under graviditeten - och som du kan använda vid förlossningen. Läs mer om gravidyoga i Stockholm >>

Gravidyoga kurser

Kurser för gravida en gång i veckan:
Onsdag 16.45-18.45, start 14 sept.
Onsdag 16.45-18.45, start 26 okt.
Priser, anmälan och mer info >>

Gratis intro till gravidyoga

Måndag 12 sept kl 16.45 - ca 18.30.
Fredag 7 okt kl 17.00 - ca 18.45.
Provlektion och introduktion till kurserna i yoga för gravida i Stockholm.Läs mer >>

Gravidyoga drop in

Fredag 30 sept / 21 okt / 18 nov kl 17.00.
Öppna lektioner där du betalar per gång. Inga förkunskaper krävs! Läs mer >>

Vi introducerade yoga för gravida i Stockholm på 70-talet och har gjort gravidyoga känt och populärt inom mödravården. Mira, som leder våra kurser i Stockholm, har undervisat i yoga för gravida sedan 1986. Läs mer >>

Övrigt

Tarmsköljning

En utrensning som skärper dina sinnen!
Lördag 24 sept / 1 oktober. Läs mer >>

Mobilnavigering

Du når huvudmenyn genom att trycka på ikonen ”3 linjer” högst upp till höger på skärmen.

Undermenyn till respektive titel på huvudmenyn blir synlig när du trycker på ikonen ”3 prickar och linjer” högst upp till vänster på skärmen.