Yoga och meditation i Stockholm

Yogaställningen Kamelen

Välkommen till Skandinavisk Yoga och Meditationsskola!

Vi erbjuder kurser i yoga, avspänning och meditation - centralt i Stockholm, sedan 1976.

Undervisningen leds av erfarna, professionella lärare som har genomgått den fleråriga heltidsutbildningen vid Skandinavisk Yoga och Meditationsskola.

Alla kurser äger rum i våra lokaler på
Västmannagatan 62 nära T-Odenplan (karta).

Vi ger ca 20% rabatt till studerande och arbetslösa - och 50% rabatt till alla under 20 år!

Yoga och meditation

Balansställning - Löparen

Boka vinterns yogakurser!

Vi har platser kvar på följande grundkurser:
Torsdag 19.15 - 21.30, start 26/1, 9x
Fredag 17.15 - 19.30, start 27/1, 9x
Boka grundkurs här >>

Gratis intro

Tors 19 jan 19.15 / Fre 20 jan kl 17.15
Vi berättar om yoga, avspänning och meditation, svarar på frågor och du får prova att kort program. Läs mer >>

Yoga in English

Including yoga poses, breathing exercises, Yoga Nidra deep relaxation and meditation. Beginner level - no previous knowledge of yoga is needed.
Weekly course Tues. 17 Jan - 14 March >>

Helgkurser

10 - 12 feb / 10 - 12 mars
Yoga, andningsövningar, djupavspänning och meditationerna Energins Källa och Returning®. Både nybörjare och fortsättare är välkomna! Lärare: Klara. Läs mer om helgkurserna >>

Meditation

Meditation

Gratis intro till meditation

Torsdag 19 januari kl 19.20
Intro till meditationerna Inre Stillhet (Antar Mauna), Returning®, Energins Källa och till djupavspänningen Yoga Nidra. Tider och mer info >>

Inre Stillhet 2 feb - 23 mars

Meditationskurs med Mira, en gång i veckan under 8 veckor. Innehåller föredrag, djupavspänningen Yoga Nidra och hela meditationen Inre Stillhet (Antar Mauna).
Läs mer om Inre Stillhet-kursen >>
Tider och priser >>

Energins Källa 1 mars - 5 april

Meditationskurs med Turiya. En gång i veckan under 6 veckor med meditation och djupavspänning. Läs mer om Energins Källa-kursen >>

Gravidyoga i Stockholm

Yogaställningar, andningsövningar och avspänning för gravida. Enkla och effektiva metoder som ger välmående och energi under graviditeten - och som du kan använda vid förlossningen. Läs mer om gravidyoga i Stockholm >>

Gravidyoga kurser

Gravidyoga en gång i veckan:
Onsdag 16.45-18.45, start 18 jan.
Onsdag 16.45-18.45, start 8 mars.
Priser, anmälan och mer info >>

Gravidyoga drop in

Fredag 27 jan / 3 mars kl 17.00.
Öppna lektioner där du betalar per gång. Inga förkunskaper krävs! Läs mer >>

Gratis intro till gravidyoga

Fredag 24 feb kl 17.00.
Provlektion och introduktion till kurserna i yoga för gravida i Stockholm. Läs mer >>

Yoga för gravida med partner

Lördag 25 feb kl 10.00 - 12.30
För dig som går, eller precis har gått gravidyoga hos oss - och din partner. Mer info >>

Vi introducerade yoga för gravida i Stockholm på 70-talet och har gjort gravidyoga känt och populärt inom mödravården. Mira, som leder våra kurser i Stockholm, har undervisat i yoga för gravida sedan 1986. Läs mer >>

Mobilnavigering

Du når huvudmenyn genom att trycka på ikonen ”3 linjer” högst upp till höger på skärmen.

Undermenyn till respektive titel på huvudmenyn blir synlig när du trycker på ikonen ”3 prickar och linjer” högst upp till vänster på skärmen.