Yoga och meditation i Stockholm

Yogaställningen Kamelen

Välkommen till Skandinavisk Yoga och Meditationsskola!

Vi erbjuder kurser i yoga, avspänning och meditation - centralt i Stockholm, sedan 1976.

Undervisningen leds av erfarna, professionella lärare som har genomgått den fleråriga heltidsutbildningen vid Skandinavisk Yoga och Meditationsskola.

Alla kurser äger rum i våra lokaler på
Västmannagatan 62 nära T-Odenplan (karta).

Vi ger ca 20% rabatt till studerande och arbetslösa - och 50% rabatt till alla under 20 år!

Yoga och meditation

Balansställning - Löparen

Helgkurser

12 - 14 feb / 8 - 10 april
Yoga, andningsövningar, djupavspänning och meditationerna Energins Källa och Returning®. Både nybörjare och fortsättare är välkomna! Lärare: Klara. Läs mer om helgkurserna >>

Drop-in lektioner

Fredag 5, 19, 26 feb kl 17.00.
Yoga, avspänning och meditation. Öppna lektioner där du betalar per gång. Inga förkunskaper krävs, alla är välkomna! Läs mer om Drop In-lektionerna >>

Sportlovskurs 29 feb - 4 mars

Påskkurs 25 - 28 mars

Intensiva kurser under sportlovet eller påskhelgen med yoga, andningsövningar, djupavspänning och meditation. Både för nybörjare och fortsättare.
Mer info sportlovskurs & påskkurser >>

Boka vårens kurser!

Vårens kursperiod börjar från mitten av mars och pågår till juni. Info och bokning >>

Meditation

Meditation

Gratis intro till meditation

Onsdag 16 mars kl 17.00 - ca 18.45.
Intro till meditationerna Energins Källa, Inre Stillhet (Antar Mauna), Returning® och till djupavspänningen Yoga Nidra.
Läs mer om intro till meditation >>

Energins Källa-kursen

23 mars - 27 april
Meditationskurs med Turiya. En gång per vecka under 6 veckor med meditation och djupavspänning. Läs mer om Energins Källa-kursen >>

Gemensam meditation

Varje söndag kväll kl 20.00 från 10 jan till 20 mars. Fri entre! För fortsättare.
Läs mer om gemensam meditation >>

Gravidyoga i Stockholm

Yogaställningar, andningsövningar och avspänning för gravida. Enkla och effektiva metoder som ger välmående och energi under graviditeten - och som du kan använda vid förlossningen. Läs mer om gravidyoga i Stockholm >>

Gravidyoga kurser

Kurser en gång i veckan under våren:
• Onsdag 16.45-18.45, start 16 mars.
• Onsdag 16.45-18.45, start 11 maj.
• Torsdag 16.45-18.45, start 12 maj.
Priser, anmälan och mer info >>

Gratis intro till gravidyoga

Fredag 4 mars kl 16.45. Provlektion och introduktion med Mira. Läs mer om gravidyoga intro >>

Gravidyoga drop-in

Torsdag 17, 31 mars / 7, 14 april kl 16.45.
Öppna lektioner där du betalar per gång. Inga förkunskaper krävs! Läs mer >>

Vi introducerade yoga för gravida i Stockholm på 70-talet och har gjort gravidyoga känt och populärt inom mödravården. Mira, som leder våra kurser i Stockholm, har undervisat i yoga för gravida sedan 1986. Läs mer >>

Övrigt

Tarmsköljning

En utrensning som skärper dina sinnen!
Lördag 6 feb och 5 mars. Läs mer >>

Kirtan och meditation

Söndag 28 feb, 17 april. Meditativa sånger från kirtantraditionen och meditationen Returning®. Öppet för alla som går eller har gått kurs hos oss. Fri entré. Läs mer >>

Mobilnavigering

Du når huvudmenyn genom att trycka på ikonen ”3 linjer” högst upp till höger på skärmen.

Undermenyn till respektive titel på huvudmenyn blir synlig när du trycker på ikonen ”3 prickar och linjer” högst upp till vänster på skärmen.