Yoga och meditation i Stockholm

Yogaställningen Kamelen

Välkommen till Skandinavisk Yoga och Meditationsskola!

Vi erbjuder kurser i yoga, avspänning och meditation - centralt i Stockholm, sedan 1976.

Undervisningen leds av erfarna, professionella lärare som har genomgått den fleråriga heltidsutbildningen vid Skandinavisk Yoga och Meditationsskola.

Alla kurser äger rum i våra lokaler på
Västmannagatan 62 nära T-Odenplan (karta).

Vi ger ca 20% rabatt till studerande och arbetslösa - och 50% rabatt till alla under 20 år!

Yoga och meditation

Balansställning - Löparen

Nu börjar höstens yogakurser!

Nya kurser gång i veckan med yoga & meditation börjar i september. De flesta kurserna är fullbokade men det finns plats på:
Grundkurs torsdag 19.15-21.30 med Klara
Grundkurs fredag 17.15-19.30 med Ottar
Läs mer och boka här >>

Drop in-lektioner

Fredag 28 okt / 25 nov kl 17.00.
Yoga, avspänning och meditation. Öppna lektioner där du betalar per gång. Inga förkunskaper krävs, alla är välkomna. Läs mer om drop in >>

Helgkurs 2 - 4 dec

Yoga, andningsövningar, djupavspänning och meditationerna Energins Källa och Returning®. Både nybörjare och fortsättare är välkomna! Lärare: Klara. Läs mer om helgkurserna >>

Meditation

Meditation - Antar Mauna (Inre Stillhet) med Swami Janakananda

Inner Silence 2 - 17 nov.

Intensive meditation course over three weeks with Swami Janakananda. Includes lectures, Yoga Nidra deep relaxation and all seven parts of the meditation Inner Silence (Antar Mauna).
Read more about the Antar Mauna course >>
Time, dates and price >>

Free introduction to meditation

Thursday 6, 20 Oct 19.30 - ca 21.15
Introduction to the meditations Inner Silence (Antar Mauna), Returning®, The Source of Energy, and to the deep relaxation Yoga Nidra. Admission is free! Read more >>

Gravidyoga i Stockholm

Yogaställningar, andningsövningar och avspänning för gravida. Enkla och effektiva metoder som ger välmående och energi under graviditeten - och som du kan använda vid förlossningen. Läs mer om gravidyoga i Stockholm >>

Gravidyoga kurser

Gravidyoga en gång i veckan:
Onsdag 16.45-18.45, start 14 sept. FULL!
Onsdag 16.45-18.45, start 26 okt.
Priser, anmälan och mer info >>

Gravidyoga drop in

Fredag 30 sept / 21 okt / 18 nov kl 17.00.
Öppna lektioner där du betalar per gång. Inga förkunskaper krävs! Läs mer >>

Gratis intro till gravidyoga

Fredag 7 okt kl 17.00 - ca 18.45.
Provlektion och introduktion till kurserna i yoga för gravida i Stockholm.Läs mer >>

Vi introducerade yoga för gravida i Stockholm på 70-talet och har gjort gravidyoga känt och populärt inom mödravården. Mira, som leder våra kurser i Stockholm, har undervisat i yoga för gravida sedan 1986. Läs mer >>

Övrigt

Tarmsköljning

En utrensning som skärper dina sinnen!
Lördag 1 oktober. Läs mer >>

Satsang & Kirtan 13 Nov.

Satsang med Swami Janakananda

Satsang with
Swami Janakananda.
In November, we will be visited by Swami Janakananda, the founder of the Scandinavian Yoga and Meditation School. On Sunday, 13 November he will give a Satsang and guide a meditation.

NOTE! The Satsang is held in English.

Kirtan med Ma Sita Savitri

Before the Satsang there will be Kirtan with Swami Ma Sita Savitri.

Time and place for
Satsang and Kirtan
Sunday 13 Nov.
15.00 - ca 17.30,
Västmannagatan 62.
Entrance 50 kr.

Read more about Satsang & Kirtan >>

Mobilnavigering

Du når huvudmenyn genom att trycka på ikonen ”3 linjer” högst upp till höger på skärmen.

Undermenyn till respektive titel på huvudmenyn blir synlig när du trycker på ikonen ”3 prickar och linjer” högst upp till vänster på skärmen.