Yoga och meditation i Stockholm

Yogaställningen Kamelen

Välkommen till Skandinavisk Yoga och Meditationsskola!

Vi erbjuder kurser i yoga, avspänning och meditation - centralt i Stockholm, sedan 1976.

Undervisningen leds av erfarna, professionella lärare som har genomgått den fleråriga heltidsutbildningen vid Skandinavisk Yoga och Meditationsskola.

Alla kurser äger rum i våra lokaler på
Västmannagatan 62 nära T-Odenplan (karta).

Vi ger ca 20% rabatt till studerande och arbetslösa - och 50% rabatt till alla under 20 år!

Yoga och meditation

Balansställning - Löparen

Sommarkurser 1 - 5 aug

Intensiva veckokurser måndag-fredag förmiddag eller kväll. Med yoga, andningsövningar, djupavspänning och meditation. Både nybörjare och fortsättare är välkomna! Läs mer om veckokurserna >>

Drop in-lektioner

Mån/ons 25, 27 juli / 1, 3, 8, 10 aug kl 19.15.
Yoga, avspänning och meditation. Öppna lektioner där du betalar per gång. Inga förkunskaper krävs, alla är välkomna. Läs mer om drop in >>

Gratis introduktioner

Tors 4 aug / tis 9 aug* / tors 11 aug kl 19.15.
Vi berättar om yoga, avspänning och meditation, svarar på frågor och du får prova att kort program. Mer info >>
*OBS! Intro 9 aug hålls på engelska.

Meditation

Meditation

Energins Källa-kursen

21 sept - 26 okt
Meditationskurs med Turiya. En gång per vecka under 6 veckor med meditation och djupavspänning. Läs mer om Energins Källa-kursen >>

Gratis intro till meditation

Tis 2 aug kl 19.15 / Ons 10 aug kl 16.45.
Intro till meditationerna Energins Källa, Inre Stillhet (Antar Mauna), Returning® och till djupavspänningen Yoga Nidra.
Läs mer om intro till meditation >>

Gravidyoga i Stockholm

Yogaställningar, andningsövningar och avspänning för gravida. Enkla och effektiva metoder som ger välmående och energi under graviditeten - och som du kan använda vid förlossningen. Läs mer om gravidyoga i Stockholm >>

Gravidyoga kurser

Sommarkurs för gravida:
Mån+Ons 16.45-18.45, start 25 juli.
Priser, anmälan och mer info >>

Kurser för gravida en gång i veckan:
Onsdag 16.45-18.45, start 14 sept.
Onsdag 16.45-18.45, start 26 okt.
Priser, anmälan och mer info >>

Gratis intro till gravidyoga

Torsdag 11 aug kl 16.45 - ca 18.30.
Provlektion och introduktion till kurserna i yoga för gravida i Stockholm. Läs mer >>

Vi introducerade yoga för gravida i Stockholm på 70-talet och har gjort gravidyoga känt och populärt inom mödravården. Mira, som leder våra kurser i Stockholm, har undervisat i yoga för gravida sedan 1986. Läs mer >>

Övrigt

Tarmsköljning

En utrensning som skärper dina sinnen!
Lördag 1 oktober. Läs mer >>

Mobilnavigering

Du når huvudmenyn genom att trycka på ikonen ”3 linjer” högst upp till höger på skärmen.

Undermenyn till respektive titel på huvudmenyn blir synlig när du trycker på ikonen ”3 prickar och linjer” högst upp till vänster på skärmen.