Yoga och meditation i Stockholm

Yogaställningen Kamelen

Välkommen till Skandinavisk Yoga och Meditationsskola!

Vi erbjuder kurser i yoga, avspänning och meditation - centralt i Stockholm, sedan 1976.

Undervisningen leds av erfarna, professionella lärare som har genomgått den fleråriga heltidsutbildningen vid Skandinavisk Yoga och Meditationsskola.

Alla kurser äger rum i våra lokaler på
Västmannagatan 62 nära T-Odenplan (karta).

Vi ger ca 20% rabatt till studerande och arbetslösa - och 50% rabatt till alla under 20 år!

Yoga och meditation

Balansställning - Löparen

Julkurser 26 - 30 dec

Nyårskurs 2 - 6 jan

Intensiva kurser under 5 förmiddagar med yoga, andningsövningar, djupavspänning och meditation. Grundnivå/mellansteg.
Läs mer om jul- och nyårskurserna >>

Boka vinterns yogakurser

Nya kurser gång per vecka med yoga & meditation börjar i januari. Boka här! >>

Gratis introduktioner

3, 5, 9, 10 och 20 januari.
Vi berättar om yoga, avspänning och meditation, svarar på frågor och du får prova att kort program. Tider och mer info >>

Meditation

Meditation

Energins Källa-kurser

11 jan - 15 feb / 1 mars - 5 april
Meditationskurser med Turiya. En gång i veckan under 6 veckor med meditation och djupavspänning. Läs mer om Energins Källa-kursen >>

Gratis intro till meditation

4, 12 och 19 januari.
Intro till meditationerna Energins Källa, Inre Stillhet (Antar Mauna), Returning® och till djupavspänningen Yoga Nidra. Tider och mer info >>

Inre Stillhet 2 feb - 23 mars

Meditationskurs med Mira, en gång i veckan under 8 veckor. Innehåller föredrag, djupavspänningen Yoga Nidra och hela meditationen Inre Stillhet (Antar Mauna).
Läs mer om Inre Stillhet-kursen >>
Tider och priser >>

Gravidyoga i Stockholm

Yogaställningar, andningsövningar och avspänning för gravida. Enkla och effektiva metoder som ger välmående och energi under graviditeten - och som du kan använda vid förlossningen. Läs mer om gravidyoga i Stockholm >>

Gravidyoga kurser

Gravidyoga en gång i veckan:
Onsdag 16.45-18.45, start 18 jan.
Onsdag 16.45-18.45, start 8 mars.
Priser, anmälan och mer info >>

Gratis intro till gravidyoga

Onsdag 4, 11 jan kl 16.45 - ca 18.30.
Provlektion och introduktion till kurserna i yoga för gravida i Stockholm.Läs mer >>

Gravidyoga drop in

Fredag 27 jan / 3 mars kl 17.00.
Öppna lektioner där du betalar per gång. Inga förkunskaper krävs! Läs mer >>

Yoga för gravida med partner

Lördag 25 feb kl 10.00 - 12.30
För dig som går, eller precis har gått gravidyoga hos oss - och din partner. Mer info >>

Vi introducerade yoga för gravida i Stockholm på 70-talet och har gjort gravidyoga känt och populärt inom mödravården. Mira, som leder våra kurser i Stockholm, har undervisat i yoga för gravida sedan 1986. Läs mer >>

Mobilnavigering

Du når huvudmenyn genom att trycka på ikonen ”3 linjer” högst upp till höger på skärmen.

Undermenyn till respektive titel på huvudmenyn blir synlig när du trycker på ikonen ”3 prickar och linjer” högst upp till vänster på skärmen.