Yoga och meditation i Sverige

Dörren är ännu öppen för den som söker, för den som önskar att verkligen bli fri från stress, för den som vill vara ett med sig själv och därigenom kunna delta kreativt i livet. Dörren är ännu öppen – till den egentliga yogan.

• I huvudmenyn hittar du våra undervisningsställen!

Vår skola står för den yoga och meditation som bygger på årtusenden av erfarenhet. Just därför är dessa metoder verkningsfulla, de har använts av generationer av mästare och förts vidare från lärare till elev.

Yoga ska ju tillfredsställa hela dig. Därför undervisar vi från den tantriska traditionen, med pärlor som djupavspänningen Yoga Nidra, meditationerna Kriya Yoga, Inre Stillhet (Antar Mauna) och Returning*, samt den äkta klassiska yogan.

Dessa metoder förde Swami Janakananda med sig hem, från sin invigning och fleråriga träning hos Paramahansa Satyananda, när han 1970 grundade Skandinavisk Yoga och Meditationsskola.

Kurser i Stockholm

Huvudstående och clownen

Yoga och meditation

Drop-in lektioner 5, 19, 26 feb / 18 mars
Helgkurser 12 - 14 feb / 8 - 10 april
Sportlovskurs 29 feb - 4 mars
Boka vårens kurser! Nya kurser en gång i veckan börjar i mitten av mars.
Påskkurs 25 - 28 mars

Gravidyoga

Nya kurser för gravida börjar mars och maj.
Gratis introduktion fredag 4 mars
Gravidyoga drop-in torsdag 17, 31 mars

Meditation

Gratis introduktion 16 mars
Energins Källa-kursen 23 mars - 27 april

Yoga in English

Weekly courses starts March 29th.
Free intro Tuesday 15, 22 March

Övrigt

Tarmsköljning lör 6 feb, 5 mars

Läs mer om skolan och kurserna med yoga och meditation i Stockholm >>

Göteborg

trekant

Yoga och meditation

Gratis introduktion
till meditation och djupavspänning
21 februari, 13 mars

Ny kursstart 1 mars

Påskkurs 24 - 28 mars

Adress Postgatan 5,
5 min i gångavstånd från Brunnsparken.

Läs mer om kurserna i Göteborg >>

Retreat på Håå Kursgård

Vill du lära dig mer ...
Vill du gå djupare ...
med yoga och meditation?

Åk på yogaretreat bland Smålands skogar och sjöar! På internationella Håå Kursgård lär du dig meditation och yoga under enastående förhållanden.
Läs mer om retreat på Håå Kursgård >>

Kursöversikt med tider och priser - Retreater hela året >>

Retreater

Tremånaders Sadhana retreat

10-dagar, 12 - 22 maj
Prana Vidya, 14 dagar, 22 maj - 4 juni
5-dagar, 8 - 12 juni
14-dagar, 19 juni - 2 juli
14-dagar, 3 - 16 juli
Kriya Yoga, 1-månad, 16 juli - 14 aug

Yogaställningen fisken - i yogarummet på Internationella Håå Kursgård

Yogakurser i Sydsverige

Vi har kvälls- och helgkurser på olika orter i södra Sverige. Nya kurser börjar i januari och september!

Yoga och meditation i Sydsverige >>

 

Upplev Yoga Nidra

Djupavspänning på CD

Remastrad

Upplev Yoga Nidra CD

En total upplevelse – en fullständig avspänning som berör och väcker alla delar av ditt väsen.

Upplev Yoga Nidra är lätt att använda, och unik i djup och omfång.

Läs mer om CD:n Upplev Yoga Nidra >>

och köp den i butiken >>

"Yoga Nidra och Nyasa Tantra", läs om den ursprungliga traditionen >>

Artiklar om yoga, tantra och meditation

Varsågod, tidskriften Bindu bjuder på många timmars läsning om meditation och yoga. Artiklar om yogaställningar, andningsövningar, Yoga Nidra, Kriya Yoga, yogalärarutbildning och forskning. Dessa två nedan och många, många fler:

Kriya Yoga III
Tid att lära...
tid till insikt...
tid för att undervisa...
En jubileums-artikel där Swami Janakananda bl.a. skildrar sin egen bakgrund med yoga och meditation.

Bindu 11 framsida

På väg mot ett större medvetande
av Swami Janakananda
Hur hanterar yogin ett utvidgat medvetande och ökad energi?
Samtal med de bofasta på Håå Kursgård - baserad på en text av Swami Satyananda : Yogins Kronologi.

Yogi's NoseBuddy

Yogi's NoseBuddy green, blue & purple - with spoon

Näsans bästa vän

En nässköljare som gör det lätt och behagligt att skölja näsan. Rekommenderas av öron-, näs- och halsspecialister.

Läs mer om nässköljning och NoseBuddy eller beställ den här >>

Swami Janakanandas klassiska yogabok

Swami Janakananda Saraswati: Yoga, tantra och meditation i min vardag, 132 sidor, mer än 200 bilder och illustrationer. Bindu förlag, 2006.
Läs mer om yogaboken >>
eller beställ yogaboken här >>

Yogalärarutbildningen

Läs mer om vår yoga och meditationslärarutbildning

 

*) Returning®, Återvända®, Vända tillbaka® och Kriya Yoga meditationen Energins Källa® är registrerade varumärken tillhörande Skandinavisk Yoga och Meditationsskola.


Bilder från Håå:

Sarvangasana Tratak - concentration practice from the south
Mobilnavigering

Du når huvudmenyn genom att trycka på ikonen ”3 linjer” högst upp till höger på skärmen.

Undermenyn till respektive titel på huvudmenyn blir synlig när du trycker på ikonen ”3 prickar och linjer” högst upp till vänster på skärmen.