Kurser och retreater med yoga och meditation

Dörren är ännu öppen för den som söker, för den som önskar att verkligen bli fri från stress, för den som vill vara ett med sig själv och därigenom kunna delta kreativt i livet. Dörren är ännu öppen – till den egentliga yogan.

Vår skola står för den yoga och meditation som bygger på årtusenden av erfarenhet. Just därför är dessa metoder verkningsfulla, de har använts av generationer av mästare och förts vidare från lärare till elev.

Yoga ska ju tillfredsställa hela dig. Därför undervisar vi från den tantriska traditionen, med pärlor som djupavspänningen Yoga Nidra, meditationerna Kriya Yoga, Inre Stillhet (Antar Mauna) och Returning*, samt den äkta klassiska yogan.

Dessa metoder förde Swami Janakananda med sig hem, från sin invigning och fleråriga träning hos Paramahansa Satyananda, när han 1970 grundade Skandinavisk Yoga och Meditationsskola.

Kort, grundläggande introduktion till yoga och meditation >>

Vi utbildar professionella yoga- och meditationslärare

Yogalärarutbildningen vid Skandinavisk Yoga och Meditationsskola en gedigen heltidsutbildning på fyra år under ashram-förhållanden. Ytterligare två år krävs för att bli meditationslärare. Det är en utbildning och träning som bygger på mänsklig kontakt, tradition, egen erfarenhet och modern forskning.

Grunden för att arbeta med andra är en djupare kännedom om sig själv – därför är vår utbildning mer än bara några kurser där man möts då och då – den är i överensstämmelse med den äkta traditionen, en fulltidsträning med utgångspunkt i vardagen i ett ashram – ett sätt att leva på, som du ger dig hän till i en period av ditt liv.

Yogalärarutbildningen börjar med den årliga Tremånaders Sadhana-kursen på Håå Kursgård. När man utifrån den, har beslutat sig för att få en ordentlig träning, så börjar man som regel första delen av sin utbildning i Håå. Sedan stannar man kvar i Håå eller flyttar till en av de andra skolorna för fortsatt utbildning.

Läs mer om utbildningen till yoga- och meditationslärare eller kontakta oss.

Lärare som har genomgått vår yogalärarutbildning får ett diplom. Enbart skolor som du hittar på dessa sidor är godkända av oss - i överensstämmelse med de riktlinjer vi har om presentation, utbildning och undervisning.

*) Returning®, Återvända®, Vända tillbaka® och Kriya Yoga meditationen Energins Källa® är registrerade varumärken tillhörande Skandinavisk Yoga och Meditationsskola.