Yoga och meditation i Sverige

Dörren är ännu öppen för den som söker, för den som önskar att verkligen bli fri från stress, för den som vill vara ett med sig själv och därigenom kunna delta kreativt i livet. Dörren är ännu öppen – till den egentliga yogan.

• I huvudmenyn hittar du våra undervisningsställen!

Vår skola står för den yoga och meditation som bygger på årtusenden av erfarenhet. Just därför är dessa metoder verkningsfulla, de har använts av generationer av mästare och förts vidare från lärare till elev.

Yoga ska ju tillfredsställa hela dig. Därför undervisar vi från den tantriska traditionen, med pärlor som djupavspänningen Yoga Nidra, meditationerna Kriya Yoga, Inre Stillhet (Antar Mauna) och Returning*, samt den äkta klassiska yogan.

Dessa metoder förde Swami Janakananda med sig hem, från sin invigning och fleråriga träning hos Paramahansa Satyananda, när han 1970 grundade Skandinavisk Yoga och Meditationsskola.

Kurser i Stockholm

Huvudstående och clownen

Yoga och meditation

Drop-in lektioner 10 okt / 7, 21 nov
Helgkurs 17 - 19 okt
Höstlovskurs 27 - 31 okt
Yoga in English

Gravidyoga

Gravidyoga kurser en gång per vecka
Gratis intro gravidyoga 26 nov.

Meditation

Meditation Course 10 - 25 nov
with Swami Janakananda in English
Gratis intro till meditation 16, 30 okt
Kirtan och meditation 12 okt

Satsang och Kirtan

med Swami Janakananda och Ma Sita Savitri, söndag 23 nov. Läs mer >>

Läs mer om skolan och kurserna med yoga och meditation i Stockholm >>

Göteborg

trekant

Prova på yoga
och meditation
17 okt och 22 nov
kl 18.30 - 20.45
Fri entré.

Intensivkurs
27 - 31 december

Adress Postgatan 5,
5 min i gångavstånd från Brunnsparken.

Läs mer om kurserna i Göteborg >>

Retreat på Håå Kursgård

Vill du lära dig mer ...
Vill du gå djupare ...
med yoga och meditation?

Åk på yogaretreat bland Smålands skogar och sjöar! På internationella Håå Kursgård lär du dig meditation och yoga under enastående förhållanden.
Läs mer om retreat på Håå Kursgård >>

Kursöversikt med tider och priser - Retreater hela året >>

Retreater höst/vinter

10-dagarskurs 9 - 19 okt
Helgkurs 31 okt - 2 nov
Chakrahelg 14 - 16 nov
14-dagarskurs 19 dec - 1 jan
10-dagarskurs 2 - 12 jan
Helgkurs 16 - 18 jan

Tremånaders Sadhana retreat 21 januari - 18 april 2015

Yogakurser i Sydsverige

Vi har kvälls- och helgkurser på 16 olika orter i södra Sverige. Nya kurser börjar i september!

Yoga och meditation i Sydsverige >>

 

Upplev Yoga Nidra

Djupavspänning på CD

NY REMASTRAD VERSION!

Upplev Yoga Nidra CD

En total upplevelse – en fullständig avspänning som berör och väcker alla delar av ditt väsen.

Upplev Yoga Nidra är lätt att använda, och unik i djup och omfång.

Läs mer om CD:n Upplev Yoga Nidra >>

och köp den i butiken >>

"Yoga Nidra och Nyasa Tantra", läs om den ursprungliga traditionen >>

Artiklar om yoga, tantra och meditation

Varsågod, tidskriften Bindu bjuder på många timmars läsning om meditation och yoga. Artiklar om yogaställningar, andningsövningar, Yoga Nidra, Kriya Yoga, yogalärarutbildning och forskning. Dessa två nedan och många, många fler:

Kriya Yoga III
Tid att lära...
tid till insikt...
tid för att undervisa...
En jubileums-artikel där Swami Janakananda bl.a. skildrar sin egen bakgrund med yoga och meditation.

Bindu 11 framsida

På väg mot ett större medvetande
av Swami Janakananda
Hur hanterar yogin ett utvidgat medvetande och ökad energi?
Samtal med de bofasta på Håå Kursgård - baserad på en text av Swami Satyananda : Yogins Kronologi.

Yogi's NoseBuddy

Yogi's NoseBuddy green, blue & purple - with spoon

Näsans bästa vän

En nässköljare som gör det lätt och behagligt att skölja näsan. Rekommenderas av öron-, näs- och halsspecialister.

Läs mer om nässköljning och NoseBuddy eller beställ den här >>

Swami Janakanandas klassiska yogabok

Swami Janakananda Saraswati: Yoga, tantra och meditation i min vardag, 132 sidor, mer än 200 bilder och illustrationer. Bindu förlag, 2006.
Läs mer om yogaboken >>
eller beställ yogaboken här >>

Yogalärarutbildningen

Läs mer om vår yoga och meditationslärarutbildning

 

*) Returning®, Återvända®, Vända tillbaka® och Kriya Yoga meditationen Energins Källa® är registrerade varumärken tillhörande Skandinavisk Yoga och Meditationsskola.


Bilder från Håå:

Sarvangasana Tratak - concentration practice from the south
Mobilnavigering

Du når huvudmenyn genom att trycka på ikonen ”3 linjer” högst upp till höger på skärmen.

Undermenyn till respektive titel på huvudmenyn blir synlig när du trycker på ikonen ”3 prickar och linjer” högst upp till vänster på skärmen.