Yoga och meditation
Direkt från källan

Välkommen till Skandinaviens äldsta yogaskola!

Skandinavisk Yoga och Meditationsskola har funnits i Sverige sedan 1972.

Vi finns här för dig som vill uppleva styrkan och djupet i den ursprungliga yogan och de tantriska meditationerna.

Vi erbjuder kurser i yoga, meditation, avspänning och gravidyoga.

För dig som vill uppleva styrkan och djupet i den ursprungliga yogan och de tantriska meditationerna.

Här i Håå, i Småland, har vi lång erfarenhet av att hålla inspirerande och djupgående retreater.

Text text text

Skandinavisk Yoga och Meditationsskola driver en av världens få gedigna heltidsutbildningar inom yoga och meditation.

Träningen äger rum i ashramet på Håå Internationella Retreat Center och dess omgivningar och ibland vid andra av skolans avdelningar.

Vi undervisar i autentisk klassisk yoga och våra yogakurser innehåller utöver yogaställningar även andningsövningar, djupavspänning och meditation.

Vi håller oss till en tradition och blandar inte olika yogastilar.

Det innebär att vi kan erbjuda en enhetlig och sammanhängande undervisning, där de olika elementen i yogan förstärker varandra och bildar en helhet.