Yoga, djupavspänning och meditation - fortsättning
12 sep. - 21 nov. 2023
Beskrivning
Kombinerad kurs - online eller fysiskt
Du kan delta i denna kurs antingen online via Zoom, eller i våra lokaler på Håå Retreat Center.
Kursen är på engelska.
Tänk på att inte äta någon större måltid 3-4 timmar innan undervisningen.
Info för dig som deltar fysiskt
Kursen hålls på Hå Lilla Ekebacken, ca. 500m från Håå Retreat Center.
Klicka här för att se en karta
Ta med / ha på dig löst sittande kläder. Du behöver inte ta med någon vattenflaska.
Yogamattor och filtar finns att låna.
För allas trevnad ber vi dig att inte använda parfym eller parfymerade produkter.
Du som deltar fysiskt kommer inte synas på kamera.
Info för dig som deltar online
Efter att du anmält dig skickar vi en länk till Zoom-mötet via mail. Du behöver ha Zoom installerat på din dator / mobil.
Du kan välja själv om du vill ha din kamera på eller av. Men det underlättar mycket, både för dig och läraren, om läraren kan se dig.
Kom ihåg att ladda / koppla in din enhet.
Gör i ordning ett utrymme där du kan göra yoga ostört. Du behöver ett mjukt underlag (t.ex. en yogamatta eller en tunn madrass på golvet), en tunn filt för avspänning och eventuellt en fast kudde för meditationen.
Det är bra om du kan göra rummet mörkt under avspänningen och vissa av meditationerna.
Betalningsvillkor
Betalning görs med kort direkt vid anmälan.
Efter att du har fyllt i anmälningsformuläret skickas du vidare till en säker betalningssida. Betalningen kommer att synas som ett reserverat belopp på ditt konto.
Innan vi debiterar betalningen granskar vi din anmälan manuellt. Du vet att du har fått plats på kursen när du får ett kvitto via mail.
Om vi av någon orsak inte kan ta emot din anmälan så kontaktar vi dig och avbryter betalningen. Inga pengar kommer då att dras från ditt konto.
Vi kan även ta emot betalning via Bankgiro/Swish, mot en administrationsavgift på 100 kr.
Rabatter
Om du väljer rabattpris ber vi dig att skicka någon form av dokumentation som visar att du är berättigad till rabattpriset. Det kan t.ex. vara: intyg från Arbetsförmedlingen, skannad kopia av ditt studentkort eller ID-kort (du kan förstås dölja de fyra sista siffrorna).
Ändringar i schemat
Vi förbehåller oss rätten att ställa in samt ändra datum för en kurs.
Om vi inte kan fortsätta en kurs på grund av coronarestriktioner så kommer vi erbjuda ersättningslektioner online.
Avbokningsregler
Vi tar endast emot avbokningar via mail.
Vid avbokning tidigare än 7 dagar innan startdatum återbetalar vi 75% av hela beloppet.
Vid avbokning senare än 7 dagar innan startdatum görs ingen återbetalning.