Energins Källa
Denna meditation bygger på en andningsteknik som frigör spänningar, ger klarhet och energi samt normaliserar blodtrycket. Under kursen lär du stegvis känna några av kroppens centrala energiströmmar och chakra - samt ett mantra som ytterligare fördjupar ditt tillstånd och samlar sinnet.
De första stegen i meditationen Energins Källa ingår i kurserna i Yoga & Meditation.
Här kan du läsa mer om meditationen i tidskriften Bindu nr. 2 >>
