Artikel från Bindu nr 1
Välkommen till Bindu
- vår nya tidskrift och program!
Vi önskar er välkomna till höstens kurser med ett program i nytt format. I Bindu, som utkommer fyra gånger om året kommer vi att publicera artiklar om yoga och meditation, tillsammans med aktuellt kursprogram. Vi har tidigare utgett denna tidskrift i Danmark och Sverige, och nu är tiden mogen för Bindu igen, i ny tappning.
Vi kommer att belysa yoga, tantra och meditation ur olika synvinklar, och vi vill vara språkrör för att undervisningen i yoga och meditation håller så hög kvalitet som möjligt. Med Bindu önskar vi upplysa och inspirera, och om möjligt ge klarhet där missförstånd och föreställningar dyker upp. Vi upplever att det finns ett stort behov av information.
I varje nummer kommer vi att se närmare på bestämda yogaövningar. Vi börjar denna serie med tre artiklar, om hur och varför yoga fungerar, samt om huvudstående och nässköljning.
Skolorna
I Sverige finns två avdelningar, Håå Kursgård i Småland och skolan i Stockholm på Västmannagatan 62, Odenplan.
Håå Kursgård startade 1972. Det är en internationell kursgård där skolans mest djupgående undervisning äger rum.
Under höst, jul och nyår finns 10- och 14-dagarskurser, och från januari till april 1994 håller Swami Janakananda sin tjugonde tremånaderskurs med deltagare från hela världen. Kursens höjdpunkt är inlärning av den fullständiga tantriska Kriya Yoga. I städerna kring kursgården i Småland, Halland och Skåne, bedriver vi undervisning en gång i veckan.
I Stockholm har vi undervisat i 16 år. Efterhand som skolan blivit allt mer känd har intresset ökat, och förra hösten bytte vi igen till större lokaler. Vi håller kurser i egen regi, genom studieförbund och för de anställda på olika arbetsplatser. Vi tar gärna emot grupper för introduktioner, och undervisar ofta skolelever på friluftsdagar och studiebesök.
Yoga, Tantra och Meditation i min vardag
Under sommaren har Swami Janakanandas efterfrågade bok, Yoga, Tantra och Meditation i min vardag, utkommit igen på svenska i en utvidgad och reviderad version, på vårt förlag Bindu. Det är både en djupgående och praktisk handbok, väl illustrerad, och en beskrivning av tradition och bakgrund. En oumbärlig bok för dig som håller på med, eller vill veta mer om yoga och meditation. Förra sommaren utkom denna nya utgåva i England och USA.
Swami Janakananda kommer under hösten att undervisa i Stockholm. Han håller meditationskursen Inre Stillhet, och vi får också möta honom en kväll där han berättar om yoga, tantra och meditation och svarar på frågor.
I detta nummer publicerar vi Swami Janakanandas artikel Om förmågan att uppleva - direkt användbar både när du mediterar och i din vardag. Vi publicerar också artiklar om yogaställningen Huvudstående och om Nässköljning, en effektiv metod mot allergier.
Utbildning av lärare
Utöver de kurser du finner här i programmet har vi även en utbildning av yoga och meditationslärare. Vid de olika skolorna bor och arbetar lärargrupperna tillsammans i ashram. Det betyder en "verkstad", en plats där man har ro till att använda och utforska yoga och meditation. Samtidigt är det en plats som sjuder av aktiviteter, allt från undervisning och administration till diverse praktiska uppgifter. Man kan även bo och delta i ashramet, i kortare eller längre tid, utan att delta i utbildningen.
En viktig del av yogalärarutbildningen försiggår här. Man får ett stabilt och självständigt förhållande till yoga och meditation, och skärper sin uppmärksamhet i de dagliga uppgifterna och i samarbetet med andra. Resultatet är ökad närvaro och energi.
Man kan förmodligen undervisa utifrån en personlig erfarenhet, men erfarenheten kan bygga på inbillning, och ibland när vi ser vad som går under namnet meditation - ja, även under namnet yoga - kan vi inte känna igen det. Det är urvattnat och tandlöst, och dess resultat lever långt ifrån upp till vad man kan kräva av verklig yoga och meditation, och som seriösa vetenskapliga undersökningar bekräftar.
Det är skillnad på att se på en sak utifrån och att känna den inifrån. Ju mer läraren kan, desto bättre undervisar vederbörande, inte bara avancerade grupper, utan även nybörjare. Läraren behöver inte bara nödvändig erfarenhet, fantasi och lust till att upptäcka och utforska. Vederbörande måste ha en solid förankring i den ursprungliga traditionen med dess rika vetande. Det sker bäst i form av en grundlig utbildning och träning i ett genomprövat system. På det sättet är man säker på att det är frigörelse och koncentration som uppnås och inte förvirring, drömmeri och självupptagenhet.
Med Bindu vill vi inspirera er som är eller vill komma igång med yoga och meditation, och er som är intresserade av dessa ämnen. I december utkommer nästa nummer. Det kommer bl a att innehålla en artikel av en japansk professor om den mer djupgående verkningen av yogaprogrammet Pawanmuktasana - De luft och spänningsfrigörande övningarna; det första programmet du möter på våra yogakurser. Det ses här utifrån en kunskap om vitalenergi, i Indien kallad "Prana". I Kina kallas den "Ki", och dess strömmar och knutpunkter används i kinesisk akupunktur. I senare nummer av Bindu kommer vi att offentliggöra vetenskapliga undersökningar, bl a dem som genom flera år genomfördes på tremånadskurserna på Håå Kursgård.
Vi önskar mycket nöje med Bindu!
Yogalärarna
